Sälää

Nyt on enää vaikea kirjoitella mitään, kun lähinnä annamme vain oppitunteja toisillemme ja lapsille. Muutama omasta mielestä kiinnostava juttu:

Coupéharjoituksia:

Valmentaja tavoittelee terää, miekkailija tekee coupén. Valmentajan on hyvä aloittaa alalinjasta, jotta miekkailijalla olisi aikaa reagoida. Valmentajan myös pitää tosissaan koittaa tavoitella terää. Jos valmentaja ottaa askeleen, miekkailija tekee piston paikaltaan. Jos valmentaja on paikallaan, tekee miekkailija syöksyn.

Edellinen harjoitus toimii myös niin, että miekkailijan tulee aina pistää alalinjaan.

Muita harjoituksia:

Aikaisemmin kehittelemäni harjoitus, jossa valmentaja tavoittelee terää hitaasti (-> suora pisto), nopeasti (-> degagé, pisto), tai onnistuu lyömään terää (-> lyönti, pisto) toimii myös liikkeen kanssa. Ainakin niin sen saa toimimaan, jos valmentaja ottaa askeleen joka kerta eteen ja miekkailija tekee vain paikaltaan. Myös syöksyllä voisi toimia, en ole saanut kokeiltua.

Miekkailijalla on kaksi vaihtoehtoa: epäsuora hyökkäys valmisteluun tai yhdistetty väistö + riposti.

22.10

Teoriaa
- Ei taaskaan mittään käsitystä minulla eikä kai kenelläkään siitä, mitä tässä haluttiin sanoa. Kielestä en tajua ja sisältö on toisesta maailmasta.

Forming a relationship between a student and a coach
- The coach prepares the fencer for the competitions
- The relationship between a coach and a fencer is coming closer and closer because the both have to trust each other.
- The trainer must choose the right exercises and methods for the fencer
- The coach has to choose how much and what kind of excercises the fencer does.
- The coach has to choose the right training partners
- The coach has to teach to exercise with the target
- The coach has to teach the actions and take care that the fencer learns to use the actions also in the training matches and finally in the competitions.
- The trainer must help the fencer to choose the right tactic for the competitions
- The trainer should take care of the fencer during the competitions (the coach shouldn’t let the kids go and drink whisky all their free time - at least until they are cadets) Muuta tekemistä: lapset voi laittaa korjaamaan kaikki Annan rikkinäiset aseet, kiillottamaan Bukarestissa pölyyntyneitä Annan kenkiä, syömään banaania, auttamaan kavereitaan, katsomaan oman sarjansa parhaiden osallistujien ottelua ja oppimaan siitä
- Give the descriptions of the opponents and give instructions
- Tell what kind of possibilities the fencer has to beat the different opponents

The authority of the¨coach
- The coach needs to have authority for the sportsman
- The fencer and the coach have to understand each other
- The coach needs to know the personalities of the fencers
- The coach must pay attention to the fencers during the competition (What happens if you sit in a bar drinking Balinka while your fencer breaks the only foil (s)he’s got?)
- The coach must give instructions during the competition.
- The coach has to discuss about the observations from the competitions

What the coach shouldn’t do
- take care only for the favorites
- show the lack of confidence in the fencer or in his own work
- refuse to take the responsibility for the mistakes or for the failures
- accuse the fencer for the failures
- leave the fencer to try to figure out all alone what was it what went wrong
- refuse to change the style of coaching if the fencer doesn’t seem to be improving
- leave the un-talented ones without any attention
- drink or smoke with the fencers :/
- let the problems in the training group unsolved (if there are problems in the group, the coach should take the problem makers in the coach room o___O Mikä se on???)
- feel unsecure for the way (s)he works.
- let the fencer do what ever; the coach should courage the fencer to carry on doing things that work
- control the emotions in the competition - not to show frustration.












Ryntäysharjoituksia
1. kvarttisidonta, lyönti kvarttiin, ryntäys
2. vale kylkeen, ryntäys ylös
3. siistisidonta, coupé, ryntäys
4. vale sisälinjaan, kaksi degagéta, ryntäys
5. siistisidonta, degagé, ryntäys
6. Valmentaja ottaa askeleen ja koittaa sitoa sikstiin tai kvarttiin, sitten sikstiin. Miekkailija välttää ja pistää ryntäyksellä.

Jos tekee ryntäyksen teränlyönnillä, teränlyönnin on suuntauduttava eteenpäin.

Pidin Johnille 45 minuutin oparin, oli kaikkea kivvaa, mitä piti kokeilla.

Ensin tehtiin yhdistettyjä riposteja, vähän sellaisia erikoisia variaatioita. Vale alas, lopullinen ylös, kolme degagéta (mm. kiertosiistiväistöstä vale sisälinjaan, kiertosiistin välttö, priimin välttö ja pisto kylkeen.)

Sitten tehtiin muutamaa esim. alkulämmittelyksi sopivaa harjoitusta, jotka kehittelin.

1. Valmentaja ja miekkailija pistoetäisyydellä, valmentajalla siistisidonta. Kolme vaihtoehtoa a) valmentaja alkaa tehdä hidasta sidonnanvaihtoa -> suora pisto, b) valmentaja alkaa tehdä nopeaa sidonnanvaihtoa -> degagé, pisto, c) valmentaja tekee todella nopean sidonnanvaihdon ja onnistuu siinä -> miekkailija tekee kiertokvartin, piston.

Samaa voi tehdä eri linjoista ja eri liikkeillä (mm. valmentaja koettaa tehdä kvarttisidontaa avoimesta aloituksesta tai teränlyöntiä). Myös esim. niin, että miekkailijalla terä alalinjassa, valmentajalla ylälinjassa: a) valmentaja lähtee hitaasti sitomaan terää -> vältti, pisto b) valmentaja lyö terää ja saa sen kiinni -> väistöriposti.

2. Pistoetäisyys. Valmentaja tavoittelee terää hitailla liikkeillä, jotka miekkailija kiertää. Jos hän kuitenkin saa terän kiinni, miekkailija tekee väistöripostin.

3. Sama, minkä eilen kirjottelin. Eli valmentaja tavoittelee terää, uhkaa tms. ja ottaa askeleen ja suora pisto. Sama toiseen suuntaan, eli valmentaja tekee signaalin, johon pisto askeleella, valmentaja perääntyy, tekee signaalin jne. Toimii myös syöksyllä. Kun liike suuntautuu miekkailijaan nähden eteenpäin, nousee hän syöksystä eteenpäin. Taakse mentäessä syöksystä ylös taakse ja perään askel taaksepäin.

4. Miekkailija paikallaan tai ottaa väistössä askeleen taakse ja pistossa eteen, valmentaja tekee joko askeleella tai ilman. Valmentaja uhkaa aina samaan linjaan, miekkailija väistä aina saman väistön. Signaalien määrä kasvaa vähitellen: aluksi riposti joko suoraan tai epäsuoraan, myöhemmin lisätään kahden väistön yhdistelmät, kontraripostit jne.

Monta päivää elämästäni

Kaikki välistä jääneet jutut kerralla, anteeksi viive O__O

19.10
Teoria

120 min trainings for the cadets:
- Introduction 10
- General warm up 10
- Spesicif warm up for fencing 5
- Footwork 15
- Target 10
- Excercises in pairs 35
- Matching (with a theme?) 30
- Final 5
Aika omia arvioita, muilla suunnilleen samanlaisia arvioita.

- Jalkatyö voi olla lopussa valmistelevalla kaudella, kilpailukaudella jalkatyön olisi hyvä olla alussa.
- Lopussa ei saisi vain lopettaa, vaan pitäisi hieman cool downia.

Muuta:
- Olen loukannu vapaan käden, ku oon koettanu saaha kehitettyä mun projektia “one hundread push ups”
- Kuki totesi kohteliaasti, että lihavat ihmiset - kuten hän ja Anna - tarvisevat enemmän lämmittelyä.

Remissi- ja vastahyökkäysharjoituksia
1. Miekkailija hyökkää signaalista ja tekee heti perään nopean remissin. Remissin jälkeen miekkailija nousee ylös ja tekee väistöripostin kädenojennuksella.
2. Sama, mutta ylös nousun jälkeen pysäytyspisto, sitten väistöriposti.:
Miekkailija hyökkää signaalista ja tekee heti perään nopean remissin. Remissin jälkeen miekkailija nousee ylös, ojentaa käden pysätykseen ja sen jälkeen tekee väistöripustin kädenojennuksella.
3.Sama, mutta pysäytyspisto vältön kanssa
Miekkailija hyökkää signaalista ja tekee heti perään nopean remissin. Remissin jälkeen miekkailija nousee ylös, ojentaa käden, välttää teränhallintayritykset (valmentaja koittaa tehdä aluksi yksinkertaisia teränhallintayrityksiä kuten kvarttisidontaa eteenpäin) ja pistää kädenojennuksella.

Harjoituksessa voi varioida riposteja (esim. eri määrä degagéita). Remissin voi myös tehdä välttöjen kanssa: siis ensin pisto, valmentaja tavoittelee terää, johon väliin remissi tulee. Parempi aloittaa yksinkertaisesta.

Remissi siis syöksyasennosta todella nopeasti - ei onnistu, jos ei ole köykäinen käsi!! o__O

Jottain tämmöistä taisin teetättää jollaki oparilla:
1. Miekkailijan vaihtoehdot: 1. kvartti + riposti kahdella degagélla 2. etäisyydellä piston välttäminen, vastahyökkäys kahdella degagélla. Molempien perään vielä pysäytysremise. Voi myös korvata kvarttiväistön priimillä ja suoralla ripostilla.

Oon pitänyt jonkun verran opareita lapsosille tässä viime aikoina, ihan kivvaa. Toiset on aika käsittämättömän hyviä.

20.10
Pidin oparia jollekin huippujunnulle, joka on ollut oman ikäluokkansa Romanian mestari. Oli vielä vasenkätinen ja hankala teini O_O Tehtiin mm. seuraavaa:
- lyönti sisäinjaan, pisto vatsaan, remissi, riposti
- sidontayritys, lyönti, pisto
- sidonta, degagé, lyönti

Sitten Vesnan kanssa tehtiin erilaisia kombinaatioita: aloittaen oppositiovastahyökkäyksestä, lisäksi riposteja.

Sitten oon tykänny kehitellä alkulämmittelyharjoituksia oparille. Tässä muutama variantti.
1. Valmentaja liikkuu eteenpäin tehden valmistelun, johon miekkailija pistää ja ottaa askeleen taakse päin. Tälleen sitten edetään. Toiseen suuntaan valmentaja tekee liikkeen ja ottaa askeleen taakse, pisto tulee, toinen askel valmentajalta. Miekkailija tekee siis askeleella pistot. Sitten kun sujuu, valmentaja voi tehdä myös hyökkäyksiä (miekkailija tekee väistöriposton suoraan/ epäsuoraan), antaa paikan pysäytykselle ja toisinaan tehdä piston jälkeen vastahyökkäyksen, johon pitää siis vielä tehdä riposti.
2. Valmentaja lyö terää, uhkaa johonkin linjaan. Miekkailija vain väistää ja ripostoi. Voi tehdä eri linjoista.
3. Valmentaja uhkaa, miekkailija tekee paikaltaan kvartin ja ripostin suorana tai epäsuorana, toisinaan kvartin jälkeen pitää tehdä kontrakvartti ja toisinaan valmentaja antaa paikan kontraripostille.
4. Valmentaja koittaa tehdä teränhallintaliikkeitä, miekkailija välttää, kunnes valmentaja lopettaa: sitten pisto.

Sidontaharjoituksia, omia ja pöllyttyjä:

1. 1 Sikstisidonta, lyönti siistiin, pisto syöksyllä.
1.2. Sama kvartista.
Huomio rytmi: hidas sidonta pienellä askeleella, nopea lyönti ja pisto.
Voi tehdä myös epäsuorana, esim. kylkeen kiva.

2. Aloitus sidonnasta. Valmentaja vaihtaa sidontaa, jonka jälkeen miekkailija tekee saman ja pistää epäsuoraan. Tärkeää antaa valmentajan ensin ottaa sidonta.

Kukin opari Johnille:
1. Valmentaja uhkaa askeleella, miekkailija tekee mahdollisimman nopean lyönnin ja piston, perääntyy askeleen. Tätä jonkin matkaa, joka askeleella siis valmentaja uhkaa, mutta taukoja pitää olla.
2. Valmentaja uhkaa askeleella, miekkailija tekee hitaan sidonnan ja epäsuoran piston oikealla hetkellä. Valmentaja voi viivytellä terän painamista.
3. Vaiheet yksi ja kaksi yhdistetään, siis vuorotellen suoritukset.
4. Miekkailijalla terä alalinjassa, valmentajalla ylälinjassa. Valmentaja liikuttaa, sopivalla hetkellä miekkailija tekee siistisidonnan ja epäsuoran piston.
5. Vaiheeseen neljä lisäksi: Miekkailija koittaa provosoida valmentajaa hyökkäämään, hyökkäykseen sitten sikstiväistö. Jos hyökkäystä ei tule, tehdään kohdan 4 mukaan.
6. Vaiheet 1-5 yhdistetään. Signaalit ovat siis seuraavat:
Jos valmentaja hyökkää provokaatioon, siksti ja riposti.
Jos valmentaja hyökkää oma-aloitteisesti, teränlyönti, pisto, hidas teränlyönti (joka siis oikeastaan on tässä yhteydessä väistö), epäsuora riposti.
Jos valmentaja ei tee mitään, sikstisidonta ja epäsuora pisto.


Lähietäisyysharjoituksia

1. Valmentaja hyökkää. Ensimmäisessä vaiheessa miekkailija hyökkää samaan aikaan alalinjaan, jotta tulee simultaneous. Toisessa vaiheessa valmentaja hyökkää taas, ylälinjaan toki odottaen vastahyökkäystä. Miekkailija aloittaa uhkaamisen alalinjaan, mutta muuttaakin liikkeen priimi- tai kvarttiväistöksi ja tekee ripostin. Aloituksen vastahyökkäyksen mielekkyys vähän mietitytti, mutta ainakin ihan hyvä tuo loppuosa.
Huom! Jalat eivät saa etuilla,mutta alun vale (eli ojentuva käsi ennen väistöä) on tässä harjoituksessa tärkeä.

2. Miekkailija hyökkää lyhyeksi jäävän hyökkäyksen, valmentaja väistää. Miekkailija ojentaa käden ja lähtee pois, siis antaa signaalin tekevänsä heti väistetyksi tullessaan remisén. Ei tarvitse pistää.
Seuraavalla kerralla miekkailija tekee taas lyhyen hyökkäyksen ja tulee väistetyksi. Nyt miekkailija nouseekin salamannopeasti hyökkäyksestä ja tekee väistön ja piston eteenpäin. Minä en saanut tätä millään toimimaan kvarttina, siinä itkivät niin minä, John kuin Kukikin, kun kaatuilin ja kompuroin. Siispä kokeilin priimillä ja sekondilla, eikä mittään ongelmaa. Jokaisen pitää löytää oma tyylinsä.

3. Miekkailian tekee lyhyen askelsyöksyn. Valmentaja perääntyy alta, tekee askelsyöksyn, miekkailija perääntyy jne. Jossain vaiheessa miekkailija tekeekin väistöripustin eteenpäin.

4. Valmentaja tekee ryntäyksen, miekkailija väistää ja pistää selkään.

16.10

Vastahyökäysteema jatkui. Seuraavat harjoitukset ovat kaikki Darkolta peräisin.

1. Miekkailija hyökkää kahden degagén kanssa sisälinjaan. Valmentaja voi väistää tai antaa piston osua ja ottaa myöhäisen väistön, sillä ei ole väliä. Miekkailija jää syöksyyn odottamaan reaktiota. Valmentaja joko a) uhkaa miekkailijaa sisälinjaan -> miekkailija nousee syöksystä ja tekee kvarttiväistöripostin tai b) valmentaja uhkaa epäsuoraan ulkolinjaan -> remissi paikaltaan, ylös, sikstiväistö, riposti. Valmentaja voi tietenkin myös tehdä yhdistetyn ripostin, jolloin miekkailija tekee vimeisen väistön kvarttina.

2. Valmentaja hyökkää. Miekkailija tekee kontrasikstiväistön ja ripostin. Seuraava suoritus: valmentaja hyökkää, mutta osaa odottaa kontrasikstiväistöä ja kiertä sen, pistää vatsaan. Miekkailija tekee kontrasikstin ja oktaavioppositiovastahyökkäyksen.

3. Valmentaja liikkuu, miekkailija seuraa. Jos valmentaja lähtee uhkaamaan suoraan eteenpäin -> kvarttiväistöriposti. Jos valmentaja tulee eteen käsi koukussa terä liian ylhäällä -> oppositiokvartti ja vartalovälttö-
Lyhyt etäisyys tärkeä!! Valmentajalla oltava käsi melko ylhäällä alusta asti. Haastava valmentajallekin.

4. Valmentaja hyökkää kahden degagén kanssa. Ensimmäisessä vaiheessa miekkailija väistää, tekee ripostin. Toisessa vaiheessa miekkailija tekee lopulliseen hyökkäykseen oppositiokvarttivastahyökkäyken vartaloväistöllä. Tiedän, että tämä on vähän ristiriidassa eilisen kommenttini väistöjen ja vastahyökkäysten yhdistämisestä, mutta toimii.

5. Valmentaja hyökkää kylkeen. Miekkailija tekee oktaavin ja ripostin. Seuraavassa vaiheessa valmentaja kiertää väistön, jolloin miekkailija tekee kyykkyvastahyökkäyksen.

Tästä semmoinen kommentti, että kylkeen uhatessa on hyvä jättää käsi suoraksi.

15.10 - jo toinen päivä elämässäni, kun nolasin itseni kansainvälisten miekkailijoiden edessä kyykkyvastahyökkäyksellä

15.10

Teoria

Principles of fencing didactic

1. Discipline and working activity
- Understanding the excercise what the coach proposes
- When learning the fencing movements the fencers should not only know how to perform but also understand the tactical meaning.
- An activ attitude towards training is necessary.
- A coach should be an expert in his/her sport.
- An athlete should have hunger to win.

2. Demonstration
- Verbal instructions are important.
- Description should be short, clear and consetrating on the method of execution.
- The rhytm should first be normal, then slow and - if necessary - the execution can be split in parts.
- It’s useful to use books, pictures, mirrors, videos etc.

3. Repetition and systematic word
- Repetition is the bases of all learning - but it should be purposeful
- Repetition loses its meaning if the fencers becomes tired

4, Accessibility and graduation of difficulty
- Too easy excercises are boring and too difficult exercises and discouraging
- This is a problem for the coach: there are different people in the group
- From easy to difficult; from known to unknown; from simple to compoused; from short to long; from slow to fast AND then vise versa!
- A fencer should always work in a different speed than the opponent - slowlier or faster!

5. Consolidation and perfection
- Improving the motor habits
- In the beginning the movemenent is executed in a “standard situation”. After, the fencer should be able to act in every kind of situations.

6. Individualitation
- It’s a basic biological law that everyone is different. The coach should treat everyone differently, particulary in the latest tate of their development.
- A fencer should adapt their personality to the coach in order to have a successful working relation.

7. Uniting theory and practise
- All the useful information from books, people and articles should be treated properly and the conclusions of all the practical experiment in training work, competitions and observations should be analyzed and used in order to improve the methods.

VASTAHYÖKKÄYKSET

Teoria: Vastahyökäyksen paras paikka on, kun vastustaja odottaa väistöripostia. Eli vastustaja on saanut kuvan, että kyseessä on puolustava ja perääntyvä miekkailija. Väistön voi jopa aloittaa ja jatkaa vastahyökkäykseen.

Oppositiovastahyökkäykset:
- Valmentaja tähtää kylkeen, miekkailija pistää vatsaan.
- Valmentaja tähtää vatsaan, miekkailija pistää kylkeen (supinaatio ja pronaatio molemmat toimivat).
- Valmentaja tähtää yläulkolinjaan (miekkailijan terän oltava jossakin muualla, esim. alalinjassa), miekkailija pistää sikstioppisitiossa.
- Valmentaja tähtää yläsisälinjaan, miekkailija pistää kvarttioppositiossa.

Molempien jalkatyönä syöksy. Tärkeää miekkailijan suorituksessa mm. kärjen hallinta ja kärsivällisyys jalkojen liikkeen kanssa. LIIKKEEN SUUNTAUDUTTAVA ETEENPÄIN!

Valmentajan jalkatyön on hyvä olla askelsyöksy, helpottaa oikeaa rytmitystä.

Yritin kokeilla harjotusta, jossa ensin miekkailija tekee väistön ja sitten vastahyökkäyksen. Ei toimi. Yhdistettyä hyökkäystä vastaan on aivan sama vastahyökätä heti alkuun.

Sitten halusin kokeilla vähän vastahyökkäyspaikan rakentamista eli hyökkäyksen provosoimista. Esim. sidonnasta paino, iso valmistelu ja linjan avaus toimivat hyvin.

Vartalovältöt

1. Kyykkyvastahyökkäys
VAROITUS!!!!!!!
Tätä harjoitusta tehdessä voivat housut ratketa kokonaan! Se on ikävää jo täällä, kun joutuu salista yläkertaan hilppasemaan puolikkaila housuilla, mutta pahemminki voisi käydä, jos olisi vaikka tilassa, jossa uusien housujen hakeminen olisi kilometrien matkan päässä. Treenasinpa muuten sitten yöhousuilla loppupäivän, ku toiset verkkarit oli just ulkona kuivumassa pesun jäljiltä.
Asiaan:
-Valmentaja hyökkää ylös. Kyykkyvastahyökkäyksen oltava nopea ja ehdottomasti alettava kädellä. Kokillia voi nostaa mahdollisimman ylös, jotta se samalla blokkaisi vastustajan terän.

2. Sivuttaissyöksy (Elkää naurako, ku en tiiä oikeita termejä : ( )
- Valmentaja hyökkää kylkeen. Miekkailija tekee sivuttaisen syöksyn: siis ojentaa ensin kätensä pistoon ja “syöksyy” takajalkansa sivulle, siis oikeakätisenä vasemmalle.
Ihan uusi minulle.

3.Ristiaskeleella (tämä, mitä meilläki on paljo harjoteltu)
-Valmentaja hyökkää sisälinjaan (ylös tai alas). Miekkailija ojentaa kätensä, ottaa takajalalla ristiaskelen (sivulle, ei 180 asteen käännöstä niin kuin allekirjoittanut).
Erona siihen, mitä minä oon oppinut: kokilli paljon kärkeä alempana, oman vatsan korkeudella. Terät eivät välttämättä ole vastakkain ollenkaan siis. Mutta perustelu: “jos kokilli ei blokkaa, käsi blokkaa”. Kuki tuli opettamaan tätä Johnille niin, että Kuki hyökkäsi hitaasti miekan kanssa ja John väisti ensin kädellä.

Tunsinpa olevani pro ku näitä tehtiin, harvinaista. Onnistu ihan hyvin minulta, Johnilta ei aluksi. Ollaan vissiin lopulta näitä treenattu jonkun verran.



Muuta:
- Haluaisin koota hyvistä opariharjotuksista jonkun kirjasen harjotuksiin Wikin ohella. Olisi minusta kätevä. En kyllä tiiä, mistä löydän aikaa, joten jos jollakin on tekemisen puute, saa tehdä sen minun puolesta. Ja sitten nämä meidän harjotukset voisi tietenkin saattaa Wikiin.
- Jonkinlaista käsitystä alkaa olla tästä lajista jo kehittynyt täällä. Muutamakin puute meidän harjottelussa on täällä ilmenny.
- Vesna on pölliny minun kynän, törkeetä.

Jalkatyötä yms.

Krokotiilikävely:
Varoasennossa kyykyssä. Etujalka suoristuu eteen lattiaa pitkin, kantapää maahan. Siitä sitten paino etujalalle ja tälleen liikutaan, toimii myös taaksepäin. Raskasta.

Ei tämä oo jalkatyötä, mutta Sergey tämän näytti:
Jalat tekee x-hyppyliikettä. Kädet etenee vuorotellen: ensin vasen reidelle, sitten oikea reidelle, vasen lanteille, sitten oikea lanteille, vasen olkapäälle, oikea olkapäälle, vasen ylös, oikea ylös ja takaisin: oikea alas, vasen alas, oikea lanteille, vasen lanteille jjnee. Tajusitteko? Ei se mitään. :(

Johnin harjotus:
Miekkailijat ovat rivissä. Seuraavat valmentajan liikettä. Valmentaja vaihtaa kätisyyttä hyppäämällä vasenkätiseen varoasentoon: miekkailijat alkavatkin tehdä peilikuvana, eli siis menevät eteenpäin silloin kuin valmentajakin ja toisinpäin. Sitten valmentaja voi jossain välissä hypätä takaisin. Valmentajan nostaessä kädet ylös miekkailijat juoksevat vastapäiseen seinään. Hitain aina putoaa pelistä, samoin väärin tekevät yksilöt.

Hanskajuttu:
Kaksi meikkailijaa liikkuu sivuttain vastapäätä toisiaan. Molemmilla on hanska, ja miekkailijat heittelevät toisilleen näitä hanskoja. Tai ei niiden tyyppien tarvitse edes olla miekkailijoita eikä edes meikkailijoita, kuka tahansa voi heitellä hanskoja kyllä minusta, eiköhän siihen vaikka lentopallistitkin kykene.

Mirnan harjoitus:
Miekkailijat seuraavat valmentajaa. He liikkuvat eteenpäin juoksemalla ja taaksepäin miekkailuaskelin. Valmentaja voi liikkua miten haluaa ja sekoittaa jotaki ihme signaaleja mukkaan.

Darkon harjoitus:
Miekkailijat nostelevat jalkojaan vuorotellen hyppien. Äänimerkistä kätisyyden vaihto (+syöksy).

Pidettiin opareita teemalla "second intention".

Muutama juttu:
- Miekkailija voi tehdä ensimmäisen hyökkäyksen teränlyönnillä ja kädenojennuksella, jos tarkoitus on osua vasta kontraripostilla.
- Valmentaja voi varioida etäisyyttä ja laittaa miekkailijan tekemään second intentionsa eli kontraripostin suoraan/epäsuoraan ja eri etäisyyksiltä. Tosi kiva oli kahden degagén ja ryntäyksen kanssa, Anna tykkääsi :)
- Semmonen huomio vielä, että valmentajan kannattaa ottaa ihan vaan tylsä kvartti, muuten tekee elämästään hankalaa.


Muuta:
- Anteeksi, ku oon harvinaisen sekava kirjottamaan, oon väsyny sekä kampaamon kemikaalihöyryissä, ja silmissä vilisee, ku oon harrastanu taittamista pari tuntia miniläppärillä. Diu diu...
- Tyypit otti kuvia "all the pretty girls"eistä = kaikista muista tytöistä ku Annasta.
- Vaateongelmia, joista seuran pitäisi huolehtia:
1. Mun valmentajatakki on perseestä. Vetoketju on ihan hajalla, kangas on liian paksua ja kokopitkät hihat ei oo tarpeen, ainakaan molemmilla puolilla.
2. Mun miekkailuhousut ei varmasti mahdu jalkaan SM-kisoissa. Keksikääpä joku ratkasu pulmaan. Huom! Tämä on OMS:n tämän hetken vaativin ja akuutein ongelma, ehdotuksia otetaan vastaan!
3. Tämä nyt ei oo ees vaateongelma, mutta en halunnu omaa kohtaa tälle: Miten ois, jos valmentajilla ois käytössä harjotusaseet omien kalliiden ja terävien FIE-sähköaseiden sijasta? Tietenki voisi suorakahvaset harjotusaseet seuralta pölliä, ja mullapa taitaa olla semmonen sähkövammainen ylimääränen suorakahvanen, mutta ihan periaatteessa ois se nyt reilua edes ne opariaseet saada.

13.10

Harjoituksia, joissa miekkailijalla on aloite

- Liikutaan pistoetäisyydellä. Miekkailija pistää teränlyöntihyökkäyksellä. Valmentaja voi pitää terää eri linjoissa.Voi myös tehdä epäsuoraan.

- Syöksyetäisyydeltä. Miekkailija ottaa siksisidonnan pienellä askeleella. Miekkailija lyö terää ulkolinjassa, ojentaa käden ja pistää. Voi kokeilla pitemmällä etäisyydellä ja syöksyllä.

- Miekkailija: askel, sikstisidonta, degagé, lyönti sisälinjaan + degagé + pisto ulkolinjaan.
-> Voi lisätä kontrararipostin perään.
-> Valmentaja voi välttää sidontayrityksen --> lyönti, pisto.

- Halusin kokeilla jotaki lähietäisyysjuttua. Kokeilin tehdä priimin eteen, niin että oppilaan piti tehdä lähietäisyydeltä alalinjaväistö ja riposti.

- Haluasin myös kokkeilla semmosta harjotusta, jossa valmentaja hyökkää suoraan tai valeella ja miekkailijan pittää nähä, kumpi on kyseessä. Ja sitte väistää vaan oikia hyökkäys. Niin.

- Valmentaja liikkuu, miekkailija seuraa. Lyhyt etäisyys. Miekkailija tekee valeen ja hyökkäyksen flechéllä.

Muuta:

- Kuki tykkää kertoa miekkailijoista noloja tarinoita. Jee. Kiva olla nolojen tarinoiden lähde seuraavat 30 vuotta.