Protective actions and attacks
- An athlete must make a good decision
- Straight and reverse initiative: usually coach takes the initiative, now the student has the initiative.
- Student does a false action. Coach shows some parades. Student disengages.
- Student does a false action. Coach does the opposite way than before. If last time coach did 4-circ.4 going backwards, now coach does 6-circ.6 going forward. “I know that you know that I know.”
- The coach has to tell what kind of footwork and distance is suitable for the exercise.
Eli tämmöistä taktista ennakointia. Tai jotaki. Ääääh. En tajua ja minua väsyttää, miksi on aamuja? Ja miksi muita ei koskaan väsytä? Vaikka minä vain nukun koko ajan. Ja miksi minulla on finni?
Harjoituksia?
1. Miekkailija hyökkää. Valmentaja väistää. Miekkailija hyökkää uudelleen, mutta osaa kiertää väistön.
2. Valmentaja hyökkää. Miekkailija väistää. Valmentaja hyökkää uudelleen, mutta osaa kiertää väistön. Miekkailijapa onkin kuitenkin ovelampi, ja tekee vielä yhden väistön ja ripostin.
3. Miekkailija hyökkää. Valmentaja väistää perääntyen. Miekkailija hyökkää uudestaan. Nyt valmentaja tekeekin juuri päinvastoin (mitä se sitten onkin). Miekkailija osaa kuitenkin odottaa sitä ja välttää ja tekee piston. Esim. Valmentaja tekee ensimmäisellä kerralla kiertosikstiväistön taaksepäin ja nyt suoran väistön askeleella eteen.
Viimeinen on vähän hankala. Kaikki liikkeet eivät kuitenkaan toimi lähietäisyydellä.
Näytetään tekstit, joissa on tunniste valehyökkäys. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste valehyökkäys. Näytä kaikki tekstit
lauantai 10. lokakuuta 2009
tiistai 6. lokakuuta 2009
6.10
Theory
Characteristics of coaching fencing
A coach has to:
- Make fencing a pleasurely thing for an athlete
- Help developping all levels of sport
- Pay attention to the personality and the future of an athlere
- Auttaa miekkailijaa oppimaan asioita oparilla -> siirtää kyvyt ottelutilanteeseen -> siirtää kyvyt kilpailutilanteeseen
- program the training process, supervise and control group and individual lessons, control and supervise the bouts, look after the fencer during the competition, observe and analyze the competitions, research the fencer’s capacity to perform, work closely with physician, psychologist, nutriologist, etc., organize training camps and competitions, write articles and books (:D), instruct others coaches and take part in educational courses., repair weapons
- demonstrate perfect technic, be physically fit, be a good psychologist and pedagogist
- be enthusiastic and motivating, well-prepared, have a good appearance (“A coach should be a sexy motherfucker”).
- be responsible for kids in the fencing hall (and get rid of annoying parents trying to interrupt the fencing)
The results of the work can be measured by the success of the fencers.
The success as a coach can be achieved by different personalities, but some things are common (or on the other hand, these can be characteristics of a fencer):
- passion for work
- technical perfection
- aggressiveness
- innovation
- communication
- imagination
- energy
- self-confidence
- domination and emotional solubility (ability to manage and adapt in every situation)
Pahoittelen virheitä, Kukin kamalasta sanatulvasta piti koettaa saaha asiat talteen.
Harjoituksia:
1. Miekkailija tekee valeen ja piston. Eri etäisyyksiä: askeleella, syöksyllä, askelsyöksyllä, hyppyaskelsyöksyllä ja hyppyaskelryntäyksellä. Sitten liikutaan: valmentaja tai miekkailija liikuttaa, molempia voi kokeilla. Kun vale tehdään askeleen kanssa, tapahtuu käden lievä ojennus jalkojen liikkeen loppuvaiheessa.
2. Ripostiharjoitus eri etäisyyksiltä:
Valmentaja tarjoaa miekkailijalle paikan ripostille, joka tehdään joko suoraan paikaltaan, epäsuoraan syöksyllä tai kahden degagén kanssa askelsyöksynä. Askelsyöksyn kanssa valmentajan on reagoitava tarpeeksi nopeasti: ensin käsi (paino), jalat (askel taakse), käsi (väistö).
3. Ripostiharjoitus nopeaa vastustajaa vastaan:
Sama kuin harjoitus nro 2, mutta haastavampi. Suora pisto tulee yhdellä degagélla, syöksy kahdella ja askelsyöksy kolmella. Pitkä vasenkätinen Chris oli oppilaani. Viimeisen kohdan kanssa joutuu minun pituiseni tekemään lyhyen hyökkäyksen, jotta alta ehtii äkkiä pois.
Tein vähän jalkatyötä itsekseni. Sergei huomautti yhdeksästä (:D:D!) virheestä.
1. Syksyn alussa jalkaterän täytyy lähteä nopeasti eteenpäin, ja lyhyen aikaa jalan täytyy olla polvesta suorassa.
2. Etujalan täytyy laskea kantapää edellä ja loppujalka rullataan.
3. Etujalan polvi oli minulla kääntynyt sisäänpäin.
4. Takajalka pitäisi saada suoristumaan. Tästä muuten puhuin Kukin kanssa, kun en vaan meinaa saada takajalkaa suoraksi. En nyt tiedä, tajusiko Kuki ongelmaani, mutta hänestä se ei ole ongelma, kunhan syöksyssä vain on tarpeeksi voimaa.
5. Takajalan pitää liikku kymmenen senttiä maata pitkin ponnistuksen voimasta.
6. Olkapään täytyy olla rentona.
7. Jalkojen pitää lähteä tekemään syöksyä jo kädenojennuksen loppuvaiheessa. Samoin etu- ja takajalan täytyy aloitaa syöksy yhtä aikaa.
8. Syöksyn pitää suuntautua eteen, ei ylös.
9. Kantapää ei saa lähteä maasta syöksyssä.
Tuli taas typerä olo, kun ihan perusasioita neuvotaan. Monesti tuntuu, että minua pidetään vain tyhmänä ja ymmärtämishäiriöisenä, kun en millään meinaa onnistua korjaamaan. Ei se kuitenkaan ole helppoa, kun on pahoille tavoille ehtinyt jo oppia aika hyvin.
Muuta
- Minulla on melkein nuha, mikä kertoo siitä, että vastustuskykyni alkaa heikentyä ja näin ollen saan kohta myös sikainfluenssan. Sitten tartutan sen Romanian maajoukkueeseen, josta suurin osa on nyt täällä. Ja sitten kohta kaikki kuolevat, eikä Romaniassa ole enää miekkailua.
- Kuki: “Lihaville miekkailijoille pitää tehdä jotakin!”
- Kuki kehu minun rynätystäni, vaarallista, vaarallista, saatan ruveta tekemään niitä enemmänkin!
- Huomenna annetaan oikeille junioreille opareita o_O
- Miten teillä menee tuon oparipyörityksen kanssa? Oletan, että minua infotaan siitä viimeistään Oulussa.
Theory
Characteristics of coaching fencing
A coach has to:
- Make fencing a pleasurely thing for an athlete
- Help developping all levels of sport
- Pay attention to the personality and the future of an athlere
- Auttaa miekkailijaa oppimaan asioita oparilla -> siirtää kyvyt ottelutilanteeseen -> siirtää kyvyt kilpailutilanteeseen
- program the training process, supervise and control group and individual lessons, control and supervise the bouts, look after the fencer during the competition, observe and analyze the competitions, research the fencer’s capacity to perform, work closely with physician, psychologist, nutriologist, etc., organize training camps and competitions, write articles and books (:D), instruct others coaches and take part in educational courses., repair weapons
- demonstrate perfect technic, be physically fit, be a good psychologist and pedagogist
- be enthusiastic and motivating, well-prepared, have a good appearance (“A coach should be a sexy motherfucker”).
- be responsible for kids in the fencing hall (and get rid of annoying parents trying to interrupt the fencing)
The results of the work can be measured by the success of the fencers.
The success as a coach can be achieved by different personalities, but some things are common (or on the other hand, these can be characteristics of a fencer):
- passion for work
- technical perfection
- aggressiveness
- innovation
- communication
- imagination
- energy
- self-confidence
- domination and emotional solubility (ability to manage and adapt in every situation)
Pahoittelen virheitä, Kukin kamalasta sanatulvasta piti koettaa saaha asiat talteen.
Harjoituksia:
1. Miekkailija tekee valeen ja piston. Eri etäisyyksiä: askeleella, syöksyllä, askelsyöksyllä, hyppyaskelsyöksyllä ja hyppyaskelryntäyksellä. Sitten liikutaan: valmentaja tai miekkailija liikuttaa, molempia voi kokeilla. Kun vale tehdään askeleen kanssa, tapahtuu käden lievä ojennus jalkojen liikkeen loppuvaiheessa.
2. Ripostiharjoitus eri etäisyyksiltä:
Valmentaja tarjoaa miekkailijalle paikan ripostille, joka tehdään joko suoraan paikaltaan, epäsuoraan syöksyllä tai kahden degagén kanssa askelsyöksynä. Askelsyöksyn kanssa valmentajan on reagoitava tarpeeksi nopeasti: ensin käsi (paino), jalat (askel taakse), käsi (väistö).
3. Ripostiharjoitus nopeaa vastustajaa vastaan:
Sama kuin harjoitus nro 2, mutta haastavampi. Suora pisto tulee yhdellä degagélla, syöksy kahdella ja askelsyöksy kolmella. Pitkä vasenkätinen Chris oli oppilaani. Viimeisen kohdan kanssa joutuu minun pituiseni tekemään lyhyen hyökkäyksen, jotta alta ehtii äkkiä pois.
Tein vähän jalkatyötä itsekseni. Sergei huomautti yhdeksästä (:D:D!) virheestä.
1. Syksyn alussa jalkaterän täytyy lähteä nopeasti eteenpäin, ja lyhyen aikaa jalan täytyy olla polvesta suorassa.
2. Etujalan täytyy laskea kantapää edellä ja loppujalka rullataan.
3. Etujalan polvi oli minulla kääntynyt sisäänpäin.
4. Takajalka pitäisi saada suoristumaan. Tästä muuten puhuin Kukin kanssa, kun en vaan meinaa saada takajalkaa suoraksi. En nyt tiedä, tajusiko Kuki ongelmaani, mutta hänestä se ei ole ongelma, kunhan syöksyssä vain on tarpeeksi voimaa.
5. Takajalan pitää liikku kymmenen senttiä maata pitkin ponnistuksen voimasta.
6. Olkapään täytyy olla rentona.
7. Jalkojen pitää lähteä tekemään syöksyä jo kädenojennuksen loppuvaiheessa. Samoin etu- ja takajalan täytyy aloitaa syöksy yhtä aikaa.
8. Syöksyn pitää suuntautua eteen, ei ylös.
9. Kantapää ei saa lähteä maasta syöksyssä.
Tuli taas typerä olo, kun ihan perusasioita neuvotaan. Monesti tuntuu, että minua pidetään vain tyhmänä ja ymmärtämishäiriöisenä, kun en millään meinaa onnistua korjaamaan. Ei se kuitenkaan ole helppoa, kun on pahoille tavoille ehtinyt jo oppia aika hyvin.
Muuta
- Minulla on melkein nuha, mikä kertoo siitä, että vastustuskykyni alkaa heikentyä ja näin ollen saan kohta myös sikainfluenssan. Sitten tartutan sen Romanian maajoukkueeseen, josta suurin osa on nyt täällä. Ja sitten kohta kaikki kuolevat, eikä Romaniassa ole enää miekkailua.
- Kuki: “Lihaville miekkailijoille pitää tehdä jotakin!”
- Kuki kehu minun rynätystäni, vaarallista, vaarallista, saatan ruveta tekemään niitä enemmänkin!
- Huomenna annetaan oikeille junioreille opareita o_O
- Miten teillä menee tuon oparipyörityksen kanssa? Oletan, että minua infotaan siitä viimeistään Oulussa.
maanantai 5. lokakuuta 2009
5.10
5.10
Teoria
Independent choice of action in standard situations
Student Coatch
S: Direct attacks in different sectors C: Keeps a line open for an attack
S: Student alternates attacks (prise de fér, degagé)
S: Student alternates between real and false attacks + contra riposte:
Student finishes his attack against contra attack if he thinks he’ll hit the coach (coach does a contra attack ); otherwise the touché comes with a contra riposte (coach moves back and does a parade). C: Contra attack + slow parade or
parade riposte
S: Student alternates between straight and circular parries and does a contrariposte C: Coach attacks with a step
S: Student alternates between straight ripostes and ripostes with degagé C: Coach attacks
Actions of resistance (“weapon in line”)
Student
Student attacks with PDF
Student attacks with straight 4 - 6 PDF
Student attacks with circular 4- 4, 6 -6
Anteeksi, unohhin, että taulukot ei näy. Lisäksi oli aika epäselvät taulukot anyway. Sori.
Laskettiin myös todennäkösyyksiä voittaa ylemmäksi alkuerien jälkeen sijotettu eri pudotusotteluissa. Tulos: miesten floretissa alkuerätulokset eivät kerro mitään, naisilla alkueräjärjestys oli pitkälle lopullinenkin järjestys. Anyway kuudentoista parhaan ulkopuolelta on vaikia päästä enää mitaleilla. Lasketiin myös samaa säilästä ja floretista, mutta en pystynyt kuuntelemaan.
Harjoituksia
1 Pistämistä liikkeestä. Valmentaja näyttää paikkaa, tai miekkailija joutuu itse hakemaan paikan (valeet).
2. Miekkailija tekee valeen. Jos valmentaja ei tee mitään, miekkailija jatkaa suoraan pistoon. Jos valmentaja peräntyy, miekkailija tekee lyhyen syöksyn ja kontraripostin valmentajan ripostia vastaan. Opettaa vähän eri etäisyyksiltä toimimista. Valmentajan on oltava tarpeeksi nopea perääntymään.
3. Valmentaja hyökkää. Jos valmentaja hyökkää käsi suorana, miekkailija tekee kvarttiväistöripostin. Jos valmentaja hyökkää käsi lievästi koukussa, miekkailija osaa odottaa valetta ja tekee kvartin + kontrakvartin ja ripostin.
4. Teränlyöntejä, suoraan ja epäsuoraan. Huomaa perusasiat: vain lyhyeltä etäisyydeltä voi tehdä hyökkäyksen suoraan, käden liike jne.
Teränlyönnin oikeasta paikasta puhuttiin. Yksi mielipide oli, että aluksi se on opetettava askeleen jälkeen, ennen syöksyä. Kokeneemmat voivat tehdä askeleen loppuvaiheessa. Shecherescheckomenko tms. eli uusi kouluttaja kuulemma tekee näin: 1. puoliaskel 2. loppuaskeleen muokkaaminen etäisyyden mukaan (ristiaskel, tavallinen askel) ja lyönti.
5. Hyökkäys linjaa vastaan. Sähellettiin jotain ihmettä. Tämä vaihe tehtiin oikeen, joten tästä kerron: Valmentajalla linja. Miekkailija koettaa ottaa sikstisidonnan. Valmentaja kiertää. Miekkailija lyö terää, pistää.
Muuta:
- Jostain kumman syystä katotaan nyt naisten säiläkilpailuja videolta.
- Katsottiin myös videota meistä rapukävelemässä :/
- Katsottiin paljon muitakin turhia videoita.
- Wää.
- Päästään täältä luultavasti vapaaksi muutamaa päivää aikaisemmin ku 31. päivä. Sitten vaan… Ollaan. Toivottavasti ei sada.
- Opin tänään: 1) tekemään hain piirtoheittimen avulla, 2) heittämään miekkaa.
Teoria
Independent choice of action in standard situations
Student Coatch
S: Direct attacks in different sectors C: Keeps a line open for an attack
S: Student alternates attacks (prise de fér, degagé)
S: Student alternates between real and false attacks + contra riposte:
Student finishes his attack against contra attack if he thinks he’ll hit the coach (coach does a contra attack ); otherwise the touché comes with a contra riposte (coach moves back and does a parade). C: Contra attack + slow parade or
parade riposte
S: Student alternates between straight and circular parries and does a contrariposte C: Coach attacks with a step
S: Student alternates between straight ripostes and ripostes with degagé C: Coach attacks
Actions of resistance (“weapon in line”)
Student
Student attacks with PDF
Student attacks with straight 4 - 6 PDF
Student attacks with circular 4- 4, 6 -6
Anteeksi, unohhin, että taulukot ei näy. Lisäksi oli aika epäselvät taulukot anyway. Sori.
Laskettiin myös todennäkösyyksiä voittaa ylemmäksi alkuerien jälkeen sijotettu eri pudotusotteluissa. Tulos: miesten floretissa alkuerätulokset eivät kerro mitään, naisilla alkueräjärjestys oli pitkälle lopullinenkin järjestys. Anyway kuudentoista parhaan ulkopuolelta on vaikia päästä enää mitaleilla. Lasketiin myös samaa säilästä ja floretista, mutta en pystynyt kuuntelemaan.
Harjoituksia
1 Pistämistä liikkeestä. Valmentaja näyttää paikkaa, tai miekkailija joutuu itse hakemaan paikan (valeet).
2. Miekkailija tekee valeen. Jos valmentaja ei tee mitään, miekkailija jatkaa suoraan pistoon. Jos valmentaja peräntyy, miekkailija tekee lyhyen syöksyn ja kontraripostin valmentajan ripostia vastaan. Opettaa vähän eri etäisyyksiltä toimimista. Valmentajan on oltava tarpeeksi nopea perääntymään.
3. Valmentaja hyökkää. Jos valmentaja hyökkää käsi suorana, miekkailija tekee kvarttiväistöripostin. Jos valmentaja hyökkää käsi lievästi koukussa, miekkailija osaa odottaa valetta ja tekee kvartin + kontrakvartin ja ripostin.
4. Teränlyöntejä, suoraan ja epäsuoraan. Huomaa perusasiat: vain lyhyeltä etäisyydeltä voi tehdä hyökkäyksen suoraan, käden liike jne.
Teränlyönnin oikeasta paikasta puhuttiin. Yksi mielipide oli, että aluksi se on opetettava askeleen jälkeen, ennen syöksyä. Kokeneemmat voivat tehdä askeleen loppuvaiheessa. Shecherescheckomenko tms. eli uusi kouluttaja kuulemma tekee näin: 1. puoliaskel 2. loppuaskeleen muokkaaminen etäisyyden mukaan (ristiaskel, tavallinen askel) ja lyönti.
5. Hyökkäys linjaa vastaan. Sähellettiin jotain ihmettä. Tämä vaihe tehtiin oikeen, joten tästä kerron: Valmentajalla linja. Miekkailija koettaa ottaa sikstisidonnan. Valmentaja kiertää. Miekkailija lyö terää, pistää.
Muuta:
- Jostain kumman syystä katotaan nyt naisten säiläkilpailuja videolta.
- Katsottiin myös videota meistä rapukävelemässä :/
- Katsottiin paljon muitakin turhia videoita.
- Wää.
- Päästään täältä luultavasti vapaaksi muutamaa päivää aikaisemmin ku 31. päivä. Sitten vaan… Ollaan. Toivottavasti ei sada.
- Opin tänään: 1) tekemään hain piirtoheittimen avulla, 2) heittämään miekkaa.
perjantai 2. lokakuuta 2009
2.10
Teoria
Manoeuvre and fake action weapons in tactical preparation
Camouflage attack
Fencer Coatch
Manoeuvre myself - attack Serv.
-”- false pdf, parade - attack Serv.
Keeps a long distance, parade - attack pdf Attack long
False attack, attack repeated Leaves short
False parade, long retreed, attack sur la preparation Long attack, reprise
Camouflage parade
Fencer Coach
Back, parade riposte Attack
False parade, step back, parade riposte (circ.) Attack dsg
-”- Attack, remise
-”- attack pdf - prep. Attack dsg
False contra attack, step back, step ahead, parade riposte Attack
Fencer Coach
Step ahead after step -> parade riposte Contra attack
Very long attack, next time short attack Leaves back, contra attack
1. Step ahead w. pfd. 2. Next Step ahead w. pdf.
3. pr 1. leaves. 2. attack s. preparation. w. dsg
Hohhoi. Ei järkeä. Anteeksi, olin vain liian tyhmä saadakseni mitään selvää mistään.
Harjoituksia
Paljon asioita teimme. Jos kovastin yrittää, voi ehkä tuohon taulukkoon soveltaa.
1. Miekkailijat liikkuvat. Sopivaan paikkaan suora hyökkäys.
2. Miekkailijat liikkuvat. Sopivaan paikkaan hyökkäys sidonnalla.
3. Miekkailija perääntyy valmentajan hyökkäyksen alta ja tekee vastahyökkäyksen sidonnalla.
4. Miekkailija tekee lyhyen hyökkäyksen, jonka alta valmentaja perääntyy. Miekkiailija tekee reprisen.
5. Valmentaja hyökkää, miekkailija ottaa kvartin. Seuraavalla kerralla valmentaja hyökkää epäsuoraan. Miekkailija tekee oppositiovastahyökkäyksen.
6. Valmentaja hyökkää. Miekkailija tekee väistön pitkältä etäisyydeltä, ei ripostia. Valmentaja hyökkää uudestaan, jolloin miekkailija hyökkää askelta vastaan teränlyönnin kanssa. Huom. Kaksi vaihtoehtoa: helpossa vaihtoehdossa miekkailija hyökkää valmentajan etenemiseen, vaikeammassa valmentajan askelsyöksyyn.
7. Valmentaja hyökkää. Miekkailija perääntyy alta pois uhaten samalla toiseen linjaan. Eli jos valmentaja uhkaa alalinjaan, miekkailija ojentaa kättään ylälinjaan. Seuraavalla kerralla valmentaja hyökkää ja miekkailija tekeekin väistön ja ripostin eteenpäin. Tein vasenkätistä vastaan, parhaiten toimivat septimi alalinjahyökkäystä vastaan ja priimi ylälinjahyökkäystä vastaan.
8. Miekkailija provosoi vastahyökkäyksen (valmentajan vaadittava uskottavaa provosointia). Valmentaja hyökkää toisella provokaatiokerralla, miekkailija tekee väistöripustin eteenpäin.
9. Miekkailija tekee sidonnan. Seuraavalla kerralla miekkailija tekee saman sidonnan, mutta valmentaja kiertää. Miekkailija tekee väistöripustin. Koska miekkailija osaa odottaaa hyökkäystä valmisteluun, hän tekee sidontayrityksensä pienenä ja askeleen erittäin pienenä!
Eli siis taktisia juttuja. Ja paljon liikettä. Ja vähän alkulämmittelyä. Ja väsymys.
Muuta:
- Uudella tädillä on söpömpi kone ku minulla, en ala!
Manoeuvre and fake action weapons in tactical preparation
Camouflage attack
Fencer Coatch
Manoeuvre myself - attack Serv.
-”- false pdf, parade - attack Serv.
Keeps a long distance, parade - attack pdf Attack long
False attack, attack repeated Leaves short
False parade, long retreed, attack sur la preparation Long attack, reprise
Camouflage parade
Fencer Coach
Back, parade riposte Attack
False parade, step back, parade riposte (circ.) Attack dsg
-”- Attack, remise
-”- attack pdf - prep. Attack dsg
False contra attack, step back, step ahead, parade riposte Attack
Fencer Coach
Step ahead after step -> parade riposte Contra attack
Very long attack, next time short attack Leaves back, contra attack
1. Step ahead w. pfd. 2. Next Step ahead w. pdf.
3. pr 1. leaves. 2. attack s. preparation. w. dsg
Hohhoi. Ei järkeä. Anteeksi, olin vain liian tyhmä saadakseni mitään selvää mistään.
Harjoituksia
Paljon asioita teimme. Jos kovastin yrittää, voi ehkä tuohon taulukkoon soveltaa.
1. Miekkailijat liikkuvat. Sopivaan paikkaan suora hyökkäys.
2. Miekkailijat liikkuvat. Sopivaan paikkaan hyökkäys sidonnalla.
3. Miekkailija perääntyy valmentajan hyökkäyksen alta ja tekee vastahyökkäyksen sidonnalla.
4. Miekkailija tekee lyhyen hyökkäyksen, jonka alta valmentaja perääntyy. Miekkiailija tekee reprisen.
5. Valmentaja hyökkää, miekkailija ottaa kvartin. Seuraavalla kerralla valmentaja hyökkää epäsuoraan. Miekkailija tekee oppositiovastahyökkäyksen.
6. Valmentaja hyökkää. Miekkailija tekee väistön pitkältä etäisyydeltä, ei ripostia. Valmentaja hyökkää uudestaan, jolloin miekkailija hyökkää askelta vastaan teränlyönnin kanssa. Huom. Kaksi vaihtoehtoa: helpossa vaihtoehdossa miekkailija hyökkää valmentajan etenemiseen, vaikeammassa valmentajan askelsyöksyyn.
7. Valmentaja hyökkää. Miekkailija perääntyy alta pois uhaten samalla toiseen linjaan. Eli jos valmentaja uhkaa alalinjaan, miekkailija ojentaa kättään ylälinjaan. Seuraavalla kerralla valmentaja hyökkää ja miekkailija tekeekin väistön ja ripostin eteenpäin. Tein vasenkätistä vastaan, parhaiten toimivat septimi alalinjahyökkäystä vastaan ja priimi ylälinjahyökkäystä vastaan.
8. Miekkailija provosoi vastahyökkäyksen (valmentajan vaadittava uskottavaa provosointia). Valmentaja hyökkää toisella provokaatiokerralla, miekkailija tekee väistöripustin eteenpäin.
9. Miekkailija tekee sidonnan. Seuraavalla kerralla miekkailija tekee saman sidonnan, mutta valmentaja kiertää. Miekkailija tekee väistöripustin. Koska miekkailija osaa odottaaa hyökkäystä valmisteluun, hän tekee sidontayrityksensä pienenä ja askeleen erittäin pienenä!
Eli siis taktisia juttuja. Ja paljon liikettä. Ja vähän alkulämmittelyä. Ja väsymys.
Muuta:
- Uudella tädillä on söpömpi kone ku minulla, en ala!
tiistai 8. syyskuuta 2009
8.9
8.9 Iltapäivä
Harjoituksia:
- A (harjoituttaja) voi näyttää paikan sidonnalle. B (harjoittelija) ottaa kvarttisidonnan ja teke un-deux’n A:n tehdessä yhdistetyn väistön.
- A hyökkää. B tekee kvarttiväistön, ja A yrittää liikkumalla tehdä osumisen hankalaksi. Esim. karkaamalla alta, tulemalla lähelle, menemällä kyykkyyn tms.
Teoria:
Miekkailijan fyysiset ominaisuudet (“liikkumisominaisuudet”) niin kuin ne tajusin. Alec oli unohtanut sanakirjansa, joten meni taas vähä hankalaksi. Ja myönnettävähän on sekin, että suomennustyökään ei ehkä ole parasta mahdollista jälkeä.
1. Nopeus (herkkyysikä 7-9 vuotta)
2. Nopeusvoima (?) (power speed) - nopeat hyökkäykset pitkältä etäisyydeltä, repriset jne. (herkkyysikä <13) Voiman herkkyysikä (14 - 17)
Voidaan tutkia esim. sen avulla, kuinka korkealle miekkailija pystyy viivan seinään piirtämään hyppäämällä.
3. Liikkuvuus - lähitaistelutilanteet (10 - 15)
4. Kestävyys (herkkyysikä <16, mutta kehittyy myöhemminkin)
5. Venyvyys
6. Palautuminen
Taas painotettiin sitä, että lapsestahan ei vielä voi sanoa, tuleeko hänestä hyvä miekkailija vai ei.
Muuta iltapäivältä:
- Jalkoihin alkoi sattua aivan hillittömästi, joten piti lopettaa treenaaminen ja hakea jäitä. Pittää kai ottaa aika rennosti huomenna.
8.9 Aamupäivä:
Harjoituksia:
- Miekkailija A tekee välillä valehyökkäyksiä, välillä oikeita hyökkäyksiä. B yrittää nähdä eron ja väistää oikeat hyökkäykset kvartilla. Ja perään tietenkin riposti.
- Miekkailija A hyökkää suoraan/ valeen kanssa. B yrittää väistää (kvartti/kvartti+siksti). Siis sama, mitä eilen tehtiin seinää vasten.
- Miekkailija A hyökkää syöksyllä sisälinjaan. B:llä on neljä vaihtoehtoa, joihin A reagoi seuraavasti.
1. B ei tee mitään.
2. B väistää. A tekee syöksyasennossa kontraripostin.
3. B perääntyy. A tekee remissin.
4. B perääntyy reilusti. A lopettaa hyökkäyksensä, ja aloittaa alusta.
Harjoitus ei sovi aloittelijoille.
- Pidimme vähän-niin-ku-opareja. Signaaleja sai käyttää vain yhtä. Harjoittelin brittiläisen Johnin kanssa, joka valmentaa lähinnä aloittelevia lapsia. Teimme seuraavia harjoitteita:
- Valmentaja lyö miekkailijan terään molemmille puolille. Jossain välissä hän ojentaa kätensä, johon miekkailija tekee väistöripustin.
- Valmentaja ottaa ison askeleen käsi koukussa eteenpäin - miekkailija tekee vastapiston.
- Minä kokkeilin näyttää hyökkäys valmisteluun -signaalia tekemällä teränhallintaliikkeitä, väistösignaalia tarjoamalla terää ja vastahyökkäyssignaalia tulemalla eteenpäin
Seuraava reagointiharjoitus on peräisin joltain leiriläiseltä.
- Miekkailijat tekevät harjoituksen paikaltaan. A pitää siksisidontaa. Hänellä on neljä vaihtoehtoa toimia, joiden mukaan miekkailija B reagoi.
1. Sidonnan vaihto kvarttiin à miekkailija B antaa A:n ottaa sidonnan ja tekee sen jälkeen kontrasikstin ja piston.
2. A tekee engagén ja uhkaa terällä B:n sisälinjaa à B tekee kvarttiväistöripostin.
3. A lähtee painamaan terää vetäen terää ensin ylös ja sitten osoittaen miekkailijaa TARPEEKSI HITAASTI. B tekee kontrakvarttiripostin ja piston.
4. A lähtee vetämään kättä vielä reilummin ylös kuin 3. kohdassa. B tekee vastapiston, ja sitten kvarttiväistön.
Teoria:
Kädenojennuksesta syöksyn yhteydessä: Jos etäisyys on pitkä, vartalo VOI lähteä ensin!
Psykologisten liikkeiden kaksi ulottuvuutta: suunnitellut liikkeet ja refleksit. Toisaalta nämä monesti yhdistyvät ottelussa.
Siis mitä… Meni osa asiasta ihan ohi. Ei ehkä ollut kauhean olennaistakaan, arvaisin. Miekkailijumalat nimittäin päättivät kostaa turhat välikommenttini ja laittoivat piilolinssini putoamaan silmästä ensimmäistä kertaa ikinä.
Suunnitellut liikkeet täytyy tehdä ajallaan
- thinking, attention, movement reactions, emotions
- tunteet auttavat päätöksen teossa, mutta niille ei pidä antaa liikaa valtaa à itsekontrolli!
Psykologiset reaktiot
- yksinkertaiset reaktiot: signaaliàreaktio
Esim. hyökkäys valmisteluun, vastahyökkäys, remissi
- monimutkaiset reaktiot (“difficilt reactions“): signaalit, joihin ei kuulu reagoida, erilaiset reaktiot eri signaaleihin jne.
Esim. muutetut suunnitelmat: väistö vastahyökkäyksen jälkeen,
Muuta:
- Malmön miekkailuseura veloittaa seuran omassa salissa järjestämistään koulu-/polttariesittelyistä noin 500 euroa.
- Kuhertelevaiset katsoivat viime yönä leffaa aamuneljään. Olin niin hemmetin väsynyt, että pystyin silti nukkumaan suurimman osan ajasta! Saapa vaan nähä, että mitä tästä tullee, jos tätä jatkuu kaksi kuukautta. Nyt äijä menee kahdeksi päiväksi pois, se asuu jossakin toisessa osassa Romaniaa. Se on säilisti ja täällä reenaamassa. Seuraavat kaksi päivää aionki nukkua niin paljon kun vaan voin. Saattaa olla, että alotan just nyt kesken luennon, oon aika kuolleessa tilassa. Wää.
- Luin eilen tauolla Sanaston ja nimistön -kurssin oppikirjasta Paulus-nimen alkuperästä.
- En oo pitkään aikaan käyttäny näin likasia treenivaatteita. Sain vasta tänään pestyä vaatteita.
- Jalat tuli eilen ihan järjettömän kipeiksi, kun kipitin kiireissäni nettikahvilaan juuri ennen sulkemisaikaa. Heräsin aamulla kipuun. Toivottavasti helpottaisi, saapa nähä, pystyykö treenaamaan. Aamupäivällä pysty.
- Eilen oli ihan järjetön show nettiyhteydestä. Selvisi, että tänne ei saa semmoista ainakaan halvalla eikä nopeasti. Serbialainen nainen veti kauhean raivarin Kukille: “Olen TV-toimittaja, TE HANKITTE MINULLE NETIN JA NYT HETI JA ILMAISEKSI, TEIDÄN ON PAKKO!”
- Puhhuin eilen ainaki viis minuuttia ruotsia.
- Ai niin, Kuki ei usko saavansa dvd:tänsä ikinä.
- Ai nin 2, Kuki kertoi ruotsalaiselle Dimalle tarinan Teemusta ja kalpatytön nenästä.
- Nämä kommentit muuttuvat aina vaan asiattomammiksi, anteeksi. Koitan tehdä parannuksen.
Harjoituksia:
- A (harjoituttaja) voi näyttää paikan sidonnalle. B (harjoittelija) ottaa kvarttisidonnan ja teke un-deux’n A:n tehdessä yhdistetyn väistön.
- A hyökkää. B tekee kvarttiväistön, ja A yrittää liikkumalla tehdä osumisen hankalaksi. Esim. karkaamalla alta, tulemalla lähelle, menemällä kyykkyyn tms.
Teoria:
Miekkailijan fyysiset ominaisuudet (“liikkumisominaisuudet”) niin kuin ne tajusin. Alec oli unohtanut sanakirjansa, joten meni taas vähä hankalaksi. Ja myönnettävähän on sekin, että suomennustyökään ei ehkä ole parasta mahdollista jälkeä.
1. Nopeus (herkkyysikä 7-9 vuotta)
2. Nopeusvoima (?) (power speed) - nopeat hyökkäykset pitkältä etäisyydeltä, repriset jne. (herkkyysikä <13) Voiman herkkyysikä (14 - 17)
Voidaan tutkia esim. sen avulla, kuinka korkealle miekkailija pystyy viivan seinään piirtämään hyppäämällä.
3. Liikkuvuus - lähitaistelutilanteet (10 - 15)
4. Kestävyys (herkkyysikä <16, mutta kehittyy myöhemminkin)
5. Venyvyys
6. Palautuminen
Taas painotettiin sitä, että lapsestahan ei vielä voi sanoa, tuleeko hänestä hyvä miekkailija vai ei.
Muuta iltapäivältä:
- Jalkoihin alkoi sattua aivan hillittömästi, joten piti lopettaa treenaaminen ja hakea jäitä. Pittää kai ottaa aika rennosti huomenna.
8.9 Aamupäivä:
Harjoituksia:
- Miekkailija A tekee välillä valehyökkäyksiä, välillä oikeita hyökkäyksiä. B yrittää nähdä eron ja väistää oikeat hyökkäykset kvartilla. Ja perään tietenkin riposti.
- Miekkailija A hyökkää suoraan/ valeen kanssa. B yrittää väistää (kvartti/kvartti+siksti). Siis sama, mitä eilen tehtiin seinää vasten.
- Miekkailija A hyökkää syöksyllä sisälinjaan. B:llä on neljä vaihtoehtoa, joihin A reagoi seuraavasti.
1. B ei tee mitään.
2. B väistää. A tekee syöksyasennossa kontraripostin.
3. B perääntyy. A tekee remissin.
4. B perääntyy reilusti. A lopettaa hyökkäyksensä, ja aloittaa alusta.
Harjoitus ei sovi aloittelijoille.
- Pidimme vähän-niin-ku-opareja. Signaaleja sai käyttää vain yhtä. Harjoittelin brittiläisen Johnin kanssa, joka valmentaa lähinnä aloittelevia lapsia. Teimme seuraavia harjoitteita:
- Valmentaja lyö miekkailijan terään molemmille puolille. Jossain välissä hän ojentaa kätensä, johon miekkailija tekee väistöripustin.
- Valmentaja ottaa ison askeleen käsi koukussa eteenpäin - miekkailija tekee vastapiston.
- Minä kokkeilin näyttää hyökkäys valmisteluun -signaalia tekemällä teränhallintaliikkeitä, väistösignaalia tarjoamalla terää ja vastahyökkäyssignaalia tulemalla eteenpäin
Seuraava reagointiharjoitus on peräisin joltain leiriläiseltä.
- Miekkailijat tekevät harjoituksen paikaltaan. A pitää siksisidontaa. Hänellä on neljä vaihtoehtoa toimia, joiden mukaan miekkailija B reagoi.
1. Sidonnan vaihto kvarttiin à miekkailija B antaa A:n ottaa sidonnan ja tekee sen jälkeen kontrasikstin ja piston.
2. A tekee engagén ja uhkaa terällä B:n sisälinjaa à B tekee kvarttiväistöripostin.
3. A lähtee painamaan terää vetäen terää ensin ylös ja sitten osoittaen miekkailijaa TARPEEKSI HITAASTI. B tekee kontrakvarttiripostin ja piston.
4. A lähtee vetämään kättä vielä reilummin ylös kuin 3. kohdassa. B tekee vastapiston, ja sitten kvarttiväistön.
Teoria:
Kädenojennuksesta syöksyn yhteydessä: Jos etäisyys on pitkä, vartalo VOI lähteä ensin!
Psykologisten liikkeiden kaksi ulottuvuutta: suunnitellut liikkeet ja refleksit. Toisaalta nämä monesti yhdistyvät ottelussa.
Siis mitä… Meni osa asiasta ihan ohi. Ei ehkä ollut kauhean olennaistakaan, arvaisin. Miekkailijumalat nimittäin päättivät kostaa turhat välikommenttini ja laittoivat piilolinssini putoamaan silmästä ensimmäistä kertaa ikinä.
Suunnitellut liikkeet täytyy tehdä ajallaan
- thinking, attention, movement reactions, emotions
- tunteet auttavat päätöksen teossa, mutta niille ei pidä antaa liikaa valtaa à itsekontrolli!
Psykologiset reaktiot
- yksinkertaiset reaktiot: signaaliàreaktio
Esim. hyökkäys valmisteluun, vastahyökkäys, remissi
- monimutkaiset reaktiot (“difficilt reactions“): signaalit, joihin ei kuulu reagoida, erilaiset reaktiot eri signaaleihin jne.
Esim. muutetut suunnitelmat: väistö vastahyökkäyksen jälkeen,
Muuta:
- Malmön miekkailuseura veloittaa seuran omassa salissa järjestämistään koulu-/polttariesittelyistä noin 500 euroa.
- Kuhertelevaiset katsoivat viime yönä leffaa aamuneljään. Olin niin hemmetin väsynyt, että pystyin silti nukkumaan suurimman osan ajasta! Saapa vaan nähä, että mitä tästä tullee, jos tätä jatkuu kaksi kuukautta. Nyt äijä menee kahdeksi päiväksi pois, se asuu jossakin toisessa osassa Romaniaa. Se on säilisti ja täällä reenaamassa. Seuraavat kaksi päivää aionki nukkua niin paljon kun vaan voin. Saattaa olla, että alotan just nyt kesken luennon, oon aika kuolleessa tilassa. Wää.
- Luin eilen tauolla Sanaston ja nimistön -kurssin oppikirjasta Paulus-nimen alkuperästä.
- En oo pitkään aikaan käyttäny näin likasia treenivaatteita. Sain vasta tänään pestyä vaatteita.
- Jalat tuli eilen ihan järjettömän kipeiksi, kun kipitin kiireissäni nettikahvilaan juuri ennen sulkemisaikaa. Heräsin aamulla kipuun. Toivottavasti helpottaisi, saapa nähä, pystyykö treenaamaan. Aamupäivällä pysty.
- Eilen oli ihan järjetön show nettiyhteydestä. Selvisi, että tänne ei saa semmoista ainakaan halvalla eikä nopeasti. Serbialainen nainen veti kauhean raivarin Kukille: “Olen TV-toimittaja, TE HANKITTE MINULLE NETIN JA NYT HETI JA ILMAISEKSI, TEIDÄN ON PAKKO!”
- Puhhuin eilen ainaki viis minuuttia ruotsia.
- Ai niin, Kuki ei usko saavansa dvd:tänsä ikinä.
- Ai nin 2, Kuki kertoi ruotsalaiselle Dimalle tarinan Teemusta ja kalpatytön nenästä.
- Nämä kommentit muuttuvat aina vaan asiattomammiksi, anteeksi. Koitan tehdä parannuksen.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)