Pidettiin opareita lapsille. Pidin myös Johnille ja bulgarialaiselle Innalle. Jälkimmäiselle en kyllä ennää pidä. Oli jotenki epämiellyttävää. Kaikkein epämiellyttävintä oli, että Inna ei jostain syystä halunnu pitää minulle oparia. Eikä Inna myöskään halunnu korjata minun etäisyysongelmaa, vaan kävi sanomassa Kukille, että sanotko Annalle tuosta. Ihme touhua. Sitte yks ongelma oli siinä, että näytin liian isoja signaaleja, painoin liikaa terää muun muassa.

Pidin opareilla vähän semmosta ripostiteemaa. Sekoittelin erilaisia väistöjä ja ripostipaikkoja, pudottelin sekaan kontrariposteja ja yhdistettyjä väistöjä sekä pysäytyksiä. Kokeilin Johnin ja kivan englantia puhuvan pikkutytön kanssa ripostipeliä, josta tykkään niin kauheesti. Siis semmoista, että molemmat väistää kvartteja. Sitten jossain vaiheessa en enää väistänyt, vaan annoin pistää. Sitten kehittyneempi versio on se, että pitää tehdä joko engagé tai nopeuttaa kauheesti.

Johnin kanssa yhdistin yhdistetyt hyökkäykset ja ripostit paikaltaan. Oli typerä idea. Hyökkäystä ja väistöä toki voi yhdistellä, mutta ei kahta noin eri etäisyyden juttua. Ainakin sillä tekee oman elämänsä hankalaksi, ku pittää koko ajan miettiä etäisyyttä.

Tein sen englantia puhuvan tytön kanssa myös yhdistettyjä hyökkäyksiä vähän. Koska se tyttö ei tehny kunnolla yhdistettyä väistöä.

Teetätin aika paljon semmosta terätyöskentelyjuttua, ku sillä tytöllä oli jalka kipeä. Mm. semmosta, että hyökkäsin ja piti tehdä riposti paikaltaan suorana/epäsuorana. Yllättävän hyvin toimi.

Sitten John jostain kumman syystä esitteli minulle tämän harjoituksen treenien jälkeen:
Valmentaja nostaa terän alalinjasta ylös. Miekkailija ottaa askeleella sikstisidonnan, tekee coupén ja syöksyn. Valmentaja voi toisinaan tehdä engagén sidontaan, jolloin miekkailija tekee teränlyönnin ennen syöksyä.

Sitten tänne tuli jotaki tyyppejä tekemään analyysia. Chrisille puettiin 60 000 euroa maksava sensoripuku ja laitettiin Chris liikkumaan ja miekkailemaan sen kanssa. Sitten tuloksista analysoitiin kaikki minimaalisetki virheet numeerisesti.

Valitettavasti itsekkäästi menin hoidattamaan revittyjä ja verta vuotavia kynsiäni manikyyrille, joten en ollut paikalla tuloksia kuuntelemassa. Siellä oli peili, manikyyrillä siis.

Ensin säikähdin, että peilissä on vampyyri. Sitten muistin, että vampyyrit eivät näy peileissä. Sitten lähdin ostamaan säilykepinaattia, että saisin edes vähän rautaa.

10.10

Protective actions and attacks

- An athlete must make a good decision
- Straight and reverse initiative: usually coach takes the initiative, now the student has the initiative.
- Student does a false action. Coach shows some parades. Student disengages.
- Student does a false action. Coach does the opposite way than before. If last time coach did 4-circ.4 going backwards, now coach does 6-circ.6 going forward. “I know that you know that I know.”
- The coach has to tell what kind of footwork and distance is suitable for the exercise.

Eli tämmöistä taktista ennakointia. Tai jotaki. Ääääh. En tajua ja minua väsyttää, miksi on aamuja? Ja miksi muita ei koskaan väsytä? Vaikka minä vain nukun koko ajan. Ja miksi minulla on finni?

Harjoituksia?

1. Miekkailija hyökkää. Valmentaja väistää. Miekkailija hyökkää uudelleen, mutta osaa kiertää väistön.

2. Valmentaja hyökkää. Miekkailija väistää. Valmentaja hyökkää uudelleen, mutta osaa kiertää väistön. Miekkailijapa onkin kuitenkin ovelampi, ja tekee vielä yhden väistön ja ripostin.

3. Miekkailija hyökkää. Valmentaja väistää perääntyen. Miekkailija hyökkää uudestaan. Nyt valmentaja tekeekin juuri päinvastoin (mitä se sitten onkin). Miekkailija osaa kuitenkin odottaa sitä ja välttää ja tekee piston. Esim. Valmentaja tekee ensimmäisellä kerralla kiertosikstiväistön taaksepäin ja nyt suoran väistön askeleella eteen.

Viimeinen on vähän hankala. Kaikki liikkeet eivät kuitenkaan toimi lähietäisyydellä.

9.10

9.10

Tänäänkin pidettiin vaan opareita. Pidin Markolle, Johnille, Monicalle (jonka tapoin oparilla väsymykseen) ja sitte junnutytöille.

Ensimmäisessä keskityin kontrasikstiväistöön. Vähän piti aina vaihdella oparilla olijan mukaan. Jotenki näin tein:
Ensin kontrasiistiväistöä paikaltaan (askel taakse väistössä). Sitten sama riposti syöksyllä, riposti epäsuoraan. Sitten riposti kahden degagén kanssa (tai sitten degagé + kiertoväistön vältti). Sitten reagointina liikkeestä. Lisänä valmentajan tekemä välttö, eli miekkailijan pitää tehdä kaksi väistöä. Lisäksi kivoja ylläreitä, kuten kontrariposteja ja pysäytyspaikkoja.

HUOM! Kiertoväistöt on hyvä opettaa tekemään askeleella, muut paikaltaan!!

Toinen oli teränlyöntiä. Suoraan, epäsuoraan, vältetty teränlyönti + sidonta. Ensin kaikkia erikseen, sitten reagointina. Ensin signaalista, sitten ilman. Ensin valmentaja voi liikuttaa, seuraavaksi miekkailija määrää tahdin.

HUOM! En kuulemma tarjonnut terää riittävän suoraan kohti miekkailijaa.

Tämmöstä minä teetätin.

Muiden opareista jäi mieleen ainakin Monican alkulämmittely. Pistoja paikaltaan molemmista ylälinjasidonnoista ja vielä erillään olevien terien kanssa. Vaihtoehtoina suora, epäsuora ja hyökkäys valmisteluun. Sitten sama syöksyn kanssa liikkeestä.

Johnin oparilta jäi mieleen harjoitus, jossa piti tehdä merkistä askelsyöksy. Jos hyökkäys väistettiin, ysiväistö ja riposti vatsaan. Toimii, kun vastustaja koittaa heittopistoa olkapäähän (ehkä myös selkään.) Kuulosti kivalta, aion kehitellä tämän omaksi vakioliikkeekseni, niin ettepä enää pistele selkään, hahhaa

Muuta:
- Näillä tytöillä on semmoinen projekti, että pitää aina pistää vatsaan ku mahdollista. Oli tosi paha olo aamutreenien jälkeen, ku oppilaalla ei ollutkaan niin köykäinen käsi, kuin Seppo Lauhio toivoisi.
- Hyttyset on taas syöneet puolet minusta.
- Miksi meillä on niin huonot valmentajatakit? En oikeen tykkää noista hihattomista, mutta t-paitamalli ois jees. Ja semmoinen erilainen materiaali, kova mutta ohuempi.
- Täällä on joku 35 astetta ulkona, meinaan läkähtyä.

8.10

Pidettiin ensin opareita toisillemme ja sitten junnuille.

Pidin Johnille ja junnutytölle.
Halusin harjoituttaa väistöjä. Ensin kvarttia paikaltaan ja suoralla kädenojennusripostilla. Sitten syöksyllä ja epäsuoralla ripostilla. Sitten askelsyöksyripostina (un-deux). Sitten liikkeestä samat, niin että miekkailijan pitää itse etäisyyden mukaan tehdä oikea riposti. Valmentajan täytyy tietenkin pitää etäisyydet selkeinä havaita (hyökkäyksessä askel eteen -> kädenojennus, paikaltaan - >syöksy paikaltaan + nopea perääntyminen painon jälkeen -> askelsyöksy). Tähän sitten lisäsin myös pysäytykset. Sitten kun meni hyvin, kokeilin kontrariposteja, oktaaviväistöjä, remissejä jne. Kun askelsyöksy toimi kahdella degagélla, vaihdoin väistön kvartti-kontrakvartiksi junnutytön kanssa. Johnin kanssa kokeilin myös tätä niin, että jokaiseen lisättiin vielä yksi välttö. Eli paikaltaan degagélla, syöksyn kanssa kahdella, askelsyöksyn kanssa kolmella. Kokeiltiin myös askelsyöksyn sijasta ryntäystä.


Muuta
- Aamulla ei treenattu. Katsottiin eka miesten floretin mm-finaalit ja sitten Ice Age 3.
- Iltapäivällä katsottiin, ku se Tanjan poika oli mm-finaalissa (säilän joukkuekilpailu) varamiehenä. Romania voittiki kultaa.
- Jouduin äsken syömään friteerattua juustoa ja leipää, vaikka ei ollu yhtään nälkä. Kuki toi mulle välipalaa ja meinas loukkaantua, ku en heti iskeny kimppuun. :D En oikeen tykkää friteeratusta juustosta ja olin just syöny päivällisen.

7.10

7.10

Teoria

Improvining individual fencing skills
- A fencer has to vary and develop the repertoar
- A coach has to invent ways to develop the actions a fencer prefers to use

For each actions there is a contra action

Continuing the actions in the different conditions

Action: Circular parade 4

1. Circ. 4 - 6
2. Circ. 4 - Circ. 4
3. Circ. 4 - prime
4. Circ. 4 - contra attack 6 opposition
5. Circ. 4 - contra attack devitation

Action: attack PDF 6

1. PDF 6 - dsg
2. PDF 6 - double dsg
3. PDF 6 - hit on the lower sector
4. PDF 6 - remise opposition

Englantini saa sydämenne vuotamaan verta.

Harjoitusajalla pidettiin opareita romanialaisjunnuille. Pidin oparia teini-ikäiselle tytölle, joka pelotti minua paljon ja joka teki kauheaa vauhtia. Koitin saada tytön tekemään pistoja eri etäisyyksiltä. Ens kerralla sitte paremmin, nyt mokailin ihan urakalla. “Signaalit pienenmpinä“, neuvoi Kuki.

Sitten pidettiin oparit toisillemme. John piti minulle. Hän teetätti samaa harjoitusta, jonka jo aikaisemminkin olen esitellyt. Tykkään tästä paljon, sopii alkulämmittelyksi ainakin loistavasti.

Valmentaja ja miekkailija ovat pistoetäisyydellä. Valmentajalla on viisi signaalivaihtoehtoa, joihin jokaiseen erilainen reaktio. Aloitus teräkontaktista, valmentajalla sikstisidonta ilman painoa.

1. Valmentaja lyö terää siistipuolelta -> teränlyönti + pisto
2. Valmentaja liu’uttaa terää kohti miekkailijan kokilla (ranteessa kulma, kärki kättä ylempänä, kärki osoittaa ja uhkaa miekkailijaa) -> liukupisto
3. Valmentaja vaihtaa kontrasiistisidontaan -> kontrasiksti + pisto
4. Valmentaja tekee degagén ja uhkaa sisälinjaan -> kvarttiväistö + pisto
5. Valmentaja painaa terää yläviistoon sisälinjaan -> kontrakvartti + pisto

Tämä on siis peruskuvio, jota voi muokata (liike, lisäteräliikkeet). John muokkasi niin, että jokainen pisto (lukuun ottamatta kohtaa 2) tuli epäsuoraan, kun valmentaja painoi vastaan. Seuraavassa vaiheessa valmentaja lisäsi vielä suoran väistön, jolloin pistot piti tehdä kahdella degagélla.

Muuta
- Vieressä istuva äijä tuhisee, mennee hermot.

6.10

Theory

Characteristics of coaching fencing

A coach has to:

- Make fencing a pleasurely thing for an athlete
- Help developping all levels of sport
- Pay attention to the personality and the future of an athlere
- Auttaa miekkailijaa oppimaan asioita oparilla -> siirtää kyvyt ottelutilanteeseen -> siirtää kyvyt kilpailutilanteeseen
- program the training process, supervise and control group and individual lessons, control and supervise the bouts, look after the fencer during the competition, observe and analyze the competitions, research the fencer’s capacity to perform, work closely with physician, psychologist, nutriologist, etc., organize training camps and competitions, write articles and books (:D), instruct others coaches and take part in educational courses., repair weapons
- demonstrate perfect technic, be physically fit, be a good psychologist and pedagogist
- be enthusiastic and motivating, well-prepared, have a good appearance (“A coach should be a sexy motherfucker”).
- be responsible for kids in the fencing hall (and get rid of annoying parents trying to interrupt the fencing)

The results of the work can be measured by the success of the fencers.

The success as a coach can be achieved by different personalities, but some things are common (or on the other hand, these can be characteristics of a fencer):
- passion for work
- technical perfection
- aggressiveness
- innovation
- communication
- imagination
- energy
- self-confidence
- domination and emotional solubility (ability to manage and adapt in every situation)


Pahoittelen virheitä, Kukin kamalasta sanatulvasta piti koettaa saaha asiat talteen.

Harjoituksia:

1. Miekkailija tekee valeen ja piston. Eri etäisyyksiä: askeleella, syöksyllä, askelsyöksyllä, hyppyaskelsyöksyllä ja hyppyaskelryntäyksellä. Sitten liikutaan: valmentaja tai miekkailija liikuttaa, molempia voi kokeilla. Kun vale tehdään askeleen kanssa, tapahtuu käden lievä ojennus jalkojen liikkeen loppuvaiheessa.

2. Ripostiharjoitus eri etäisyyksiltä:
Valmentaja tarjoaa miekkailijalle paikan ripostille, joka tehdään joko suoraan paikaltaan, epäsuoraan syöksyllä tai kahden degagén kanssa askelsyöksynä. Askelsyöksyn kanssa valmentajan on reagoitava tarpeeksi nopeasti: ensin käsi (paino), jalat (askel taakse), käsi (väistö).

3. Ripostiharjoitus nopeaa vastustajaa vastaan:
Sama kuin harjoitus nro 2, mutta haastavampi. Suora pisto tulee yhdellä degagélla, syöksy kahdella ja askelsyöksy kolmella. Pitkä vasenkätinen Chris oli oppilaani. Viimeisen kohdan kanssa joutuu minun pituiseni tekemään lyhyen hyökkäyksen, jotta alta ehtii äkkiä pois.
Tein vähän jalkatyötä itsekseni. Sergei huomautti yhdeksästä (:D:D!) virheestä.
1. Syksyn alussa jalkaterän täytyy lähteä nopeasti eteenpäin, ja lyhyen aikaa jalan täytyy olla polvesta suorassa.
2. Etujalan täytyy laskea kantapää edellä ja loppujalka rullataan.
3. Etujalan polvi oli minulla kääntynyt sisäänpäin.
4. Takajalka pitäisi saada suoristumaan. Tästä muuten puhuin Kukin kanssa, kun en vaan meinaa saada takajalkaa suoraksi. En nyt tiedä, tajusiko Kuki ongelmaani, mutta hänestä se ei ole ongelma, kunhan syöksyssä vain on tarpeeksi voimaa.
5. Takajalan pitää liikku kymmenen senttiä maata pitkin ponnistuksen voimasta.
6. Olkapään täytyy olla rentona.
7. Jalkojen pitää lähteä tekemään syöksyä jo kädenojennuksen loppuvaiheessa. Samoin etu- ja takajalan täytyy aloitaa syöksy yhtä aikaa.
8. Syöksyn pitää suuntautua eteen, ei ylös.
9. Kantapää ei saa lähteä maasta syöksyssä.

Tuli taas typerä olo, kun ihan perusasioita neuvotaan. Monesti tuntuu, että minua pidetään vain tyhmänä ja ymmärtämishäiriöisenä, kun en millään meinaa onnistua korjaamaan. Ei se kuitenkaan ole helppoa, kun on pahoille tavoille ehtinyt jo oppia aika hyvin.


Muuta

- Minulla on melkein nuha, mikä kertoo siitä, että vastustuskykyni alkaa heikentyä ja näin ollen saan kohta myös sikainfluenssan. Sitten tartutan sen Romanian maajoukkueeseen, josta suurin osa on nyt täällä. Ja sitten kohta kaikki kuolevat, eikä Romaniassa ole enää miekkailua.
- Kuki: “Lihaville miekkailijoille pitää tehdä jotakin!”
- Kuki kehu minun rynätystäni, vaarallista, vaarallista, saatan ruveta tekemään niitä enemmänkin!
- Huomenna annetaan oikeille junioreille opareita o_O
- Miten teillä menee tuon oparipyörityksen kanssa? Oletan, että minua infotaan siitä viimeistään Oulussa.

5.10

5.10

Teoria

Independent choice of action in standard situations


Student Coatch
S: Direct attacks in different sectors C: Keeps a line open for an attack
S: Student alternates attacks (prise de fér, degagé)
S: Student alternates between real and false attacks + contra riposte:
Student finishes his attack against contra attack if he thinks he’ll hit the coach (coach does a contra attack ); otherwise the touché comes with a contra riposte (coach moves back and does a parade). C: Contra attack + slow parade or
parade riposte
S: Student alternates between straight and circular parries and does a contrariposte C: Coach attacks with a step
S: Student alternates between straight ripostes and ripostes with degagé C: Coach attacks


Actions of resistance (“weapon in line”)

Student
Student attacks with PDF
Student attacks with straight 4 - 6 PDF
Student attacks with circular 4- 4, 6 -6

Anteeksi, unohhin, että taulukot ei näy. Lisäksi oli aika epäselvät taulukot anyway. Sori.


Laskettiin myös todennäkösyyksiä voittaa ylemmäksi alkuerien jälkeen sijotettu eri pudotusotteluissa. Tulos: miesten floretissa alkuerätulokset eivät kerro mitään, naisilla alkueräjärjestys oli pitkälle lopullinenkin järjestys. Anyway kuudentoista parhaan ulkopuolelta on vaikia päästä enää mitaleilla. Lasketiin myös samaa säilästä ja floretista, mutta en pystynyt kuuntelemaan.


Harjoituksia

1 Pistämistä liikkeestä. Valmentaja näyttää paikkaa, tai miekkailija joutuu itse hakemaan paikan (valeet).

2. Miekkailija tekee valeen. Jos valmentaja ei tee mitään, miekkailija jatkaa suoraan pistoon. Jos valmentaja peräntyy, miekkailija tekee lyhyen syöksyn ja kontraripostin valmentajan ripostia vastaan. Opettaa vähän eri etäisyyksiltä toimimista. Valmentajan on oltava tarpeeksi nopea perääntymään.

3. Valmentaja hyökkää. Jos valmentaja hyökkää käsi suorana, miekkailija tekee kvarttiväistöripostin. Jos valmentaja hyökkää käsi lievästi koukussa, miekkailija osaa odottaa valetta ja tekee kvartin + kontrakvartin ja ripostin.

4. Teränlyöntejä, suoraan ja epäsuoraan. Huomaa perusasiat: vain lyhyeltä etäisyydeltä voi tehdä hyökkäyksen suoraan, käden liike jne.

Teränlyönnin oikeasta paikasta puhuttiin. Yksi mielipide oli, että aluksi se on opetettava askeleen jälkeen, ennen syöksyä. Kokeneemmat voivat tehdä askeleen loppuvaiheessa. Shecherescheckomenko tms. eli uusi kouluttaja kuulemma tekee näin: 1. puoliaskel 2. loppuaskeleen muokkaaminen etäisyyden mukaan (ristiaskel, tavallinen askel) ja lyönti.

5. Hyökkäys linjaa vastaan. Sähellettiin jotain ihmettä. Tämä vaihe tehtiin oikeen, joten tästä kerron: Valmentajalla linja. Miekkailija koettaa ottaa sikstisidonnan. Valmentaja kiertää. Miekkailija lyö terää, pistää.



Muuta:
- Jostain kumman syystä katotaan nyt naisten säiläkilpailuja videolta.
- Katsottiin myös videota meistä rapukävelemässä :/
- Katsottiin paljon muitakin turhia videoita.
- Wää.
- Päästään täältä luultavasti vapaaksi muutamaa päivää aikaisemmin ku 31. päivä. Sitten vaan… Ollaan. Toivottavasti ei sada.
- Opin tänään: 1) tekemään hain piirtoheittimen avulla, 2) heittämään miekkaa.