8.10
Pidettiin ensin opareita toisillemme ja sitten junnuille.
Pidin Johnille ja junnutytölle.
Halusin harjoituttaa väistöjä. Ensin kvarttia paikaltaan ja suoralla kädenojennusripostilla. Sitten syöksyllä ja epäsuoralla ripostilla. Sitten askelsyöksyripostina (un-deux). Sitten liikkeestä samat, niin että miekkailijan pitää itse etäisyyden mukaan tehdä oikea riposti. Valmentajan täytyy tietenkin pitää etäisyydet selkeinä havaita (hyökkäyksessä askel eteen -> kädenojennus, paikaltaan - >syöksy paikaltaan + nopea perääntyminen painon jälkeen -> askelsyöksy). Tähän sitten lisäsin myös pysäytykset. Sitten kun meni hyvin, kokeilin kontrariposteja, oktaaviväistöjä, remissejä jne. Kun askelsyöksy toimi kahdella degagélla, vaihdoin väistön kvartti-kontrakvartiksi junnutytön kanssa. Johnin kanssa kokeilin myös tätä niin, että jokaiseen lisättiin vielä yksi välttö. Eli paikaltaan degagélla, syöksyn kanssa kahdella, askelsyöksyn kanssa kolmella. Kokeiltiin myös askelsyöksyn sijasta ryntäystä.
Muuta
- Aamulla ei treenattu. Katsottiin eka miesten floretin mm-finaalit ja sitten Ice Age 3.
- Iltapäivällä katsottiin, ku se Tanjan poika oli mm-finaalissa (säilän joukkuekilpailu) varamiehenä. Romania voittiki kultaa.
- Jouduin äsken syömään friteerattua juustoa ja leipää, vaikka ei ollu yhtään nälkä. Kuki toi mulle välipalaa ja meinas loukkaantua, ku en heti iskeny kimppuun. :D En oikeen tykkää friteeratusta juustosta ja olin just syöny päivällisen.
torstai 8. lokakuuta 2009
keskiviikko 7. lokakuuta 2009
7.10
7.10
Teoria
Improvining individual fencing skills
- A fencer has to vary and develop the repertoar
- A coach has to invent ways to develop the actions a fencer prefers to use
For each actions there is a contra action
Continuing the actions in the different conditions
Action: Circular parade 4
1. Circ. 4 - 6
2. Circ. 4 - Circ. 4
3. Circ. 4 - prime
4. Circ. 4 - contra attack 6 opposition
5. Circ. 4 - contra attack devitation
Action: attack PDF 6
1. PDF 6 - dsg
2. PDF 6 - double dsg
3. PDF 6 - hit on the lower sector
4. PDF 6 - remise opposition
Englantini saa sydämenne vuotamaan verta.
Harjoitusajalla pidettiin opareita romanialaisjunnuille. Pidin oparia teini-ikäiselle tytölle, joka pelotti minua paljon ja joka teki kauheaa vauhtia. Koitin saada tytön tekemään pistoja eri etäisyyksiltä. Ens kerralla sitte paremmin, nyt mokailin ihan urakalla. “Signaalit pienenmpinä“, neuvoi Kuki.
Sitten pidettiin oparit toisillemme. John piti minulle. Hän teetätti samaa harjoitusta, jonka jo aikaisemminkin olen esitellyt. Tykkään tästä paljon, sopii alkulämmittelyksi ainakin loistavasti.
Valmentaja ja miekkailija ovat pistoetäisyydellä. Valmentajalla on viisi signaalivaihtoehtoa, joihin jokaiseen erilainen reaktio. Aloitus teräkontaktista, valmentajalla sikstisidonta ilman painoa.
1. Valmentaja lyö terää siistipuolelta -> teränlyönti + pisto
2. Valmentaja liu’uttaa terää kohti miekkailijan kokilla (ranteessa kulma, kärki kättä ylempänä, kärki osoittaa ja uhkaa miekkailijaa) -> liukupisto
3. Valmentaja vaihtaa kontrasiistisidontaan -> kontrasiksti + pisto
4. Valmentaja tekee degagén ja uhkaa sisälinjaan -> kvarttiväistö + pisto
5. Valmentaja painaa terää yläviistoon sisälinjaan -> kontrakvartti + pisto
Tämä on siis peruskuvio, jota voi muokata (liike, lisäteräliikkeet). John muokkasi niin, että jokainen pisto (lukuun ottamatta kohtaa 2) tuli epäsuoraan, kun valmentaja painoi vastaan. Seuraavassa vaiheessa valmentaja lisäsi vielä suoran väistön, jolloin pistot piti tehdä kahdella degagélla.
Muuta
- Vieressä istuva äijä tuhisee, mennee hermot.
Teoria
Improvining individual fencing skills
- A fencer has to vary and develop the repertoar
- A coach has to invent ways to develop the actions a fencer prefers to use
For each actions there is a contra action
Continuing the actions in the different conditions
Action: Circular parade 4
1. Circ. 4 - 6
2. Circ. 4 - Circ. 4
3. Circ. 4 - prime
4. Circ. 4 - contra attack 6 opposition
5. Circ. 4 - contra attack devitation
Action: attack PDF 6
1. PDF 6 - dsg
2. PDF 6 - double dsg
3. PDF 6 - hit on the lower sector
4. PDF 6 - remise opposition
Englantini saa sydämenne vuotamaan verta.
Harjoitusajalla pidettiin opareita romanialaisjunnuille. Pidin oparia teini-ikäiselle tytölle, joka pelotti minua paljon ja joka teki kauheaa vauhtia. Koitin saada tytön tekemään pistoja eri etäisyyksiltä. Ens kerralla sitte paremmin, nyt mokailin ihan urakalla. “Signaalit pienenmpinä“, neuvoi Kuki.
Sitten pidettiin oparit toisillemme. John piti minulle. Hän teetätti samaa harjoitusta, jonka jo aikaisemminkin olen esitellyt. Tykkään tästä paljon, sopii alkulämmittelyksi ainakin loistavasti.
Valmentaja ja miekkailija ovat pistoetäisyydellä. Valmentajalla on viisi signaalivaihtoehtoa, joihin jokaiseen erilainen reaktio. Aloitus teräkontaktista, valmentajalla sikstisidonta ilman painoa.
1. Valmentaja lyö terää siistipuolelta -> teränlyönti + pisto
2. Valmentaja liu’uttaa terää kohti miekkailijan kokilla (ranteessa kulma, kärki kättä ylempänä, kärki osoittaa ja uhkaa miekkailijaa) -> liukupisto
3. Valmentaja vaihtaa kontrasiistisidontaan -> kontrasiksti + pisto
4. Valmentaja tekee degagén ja uhkaa sisälinjaan -> kvarttiväistö + pisto
5. Valmentaja painaa terää yläviistoon sisälinjaan -> kontrakvartti + pisto
Tämä on siis peruskuvio, jota voi muokata (liike, lisäteräliikkeet). John muokkasi niin, että jokainen pisto (lukuun ottamatta kohtaa 2) tuli epäsuoraan, kun valmentaja painoi vastaan. Seuraavassa vaiheessa valmentaja lisäsi vielä suoran väistön, jolloin pistot piti tehdä kahdella degagélla.
Muuta
- Vieressä istuva äijä tuhisee, mennee hermot.
tiistai 6. lokakuuta 2009
6.10
Theory
Characteristics of coaching fencing
A coach has to:
- Make fencing a pleasurely thing for an athlete
- Help developping all levels of sport
- Pay attention to the personality and the future of an athlere
- Auttaa miekkailijaa oppimaan asioita oparilla -> siirtää kyvyt ottelutilanteeseen -> siirtää kyvyt kilpailutilanteeseen
- program the training process, supervise and control group and individual lessons, control and supervise the bouts, look after the fencer during the competition, observe and analyze the competitions, research the fencer’s capacity to perform, work closely with physician, psychologist, nutriologist, etc., organize training camps and competitions, write articles and books (:D), instruct others coaches and take part in educational courses., repair weapons
- demonstrate perfect technic, be physically fit, be a good psychologist and pedagogist
- be enthusiastic and motivating, well-prepared, have a good appearance (“A coach should be a sexy motherfucker”).
- be responsible for kids in the fencing hall (and get rid of annoying parents trying to interrupt the fencing)
The results of the work can be measured by the success of the fencers.
The success as a coach can be achieved by different personalities, but some things are common (or on the other hand, these can be characteristics of a fencer):
- passion for work
- technical perfection
- aggressiveness
- innovation
- communication
- imagination
- energy
- self-confidence
- domination and emotional solubility (ability to manage and adapt in every situation)
Pahoittelen virheitä, Kukin kamalasta sanatulvasta piti koettaa saaha asiat talteen.
Harjoituksia:
1. Miekkailija tekee valeen ja piston. Eri etäisyyksiä: askeleella, syöksyllä, askelsyöksyllä, hyppyaskelsyöksyllä ja hyppyaskelryntäyksellä. Sitten liikutaan: valmentaja tai miekkailija liikuttaa, molempia voi kokeilla. Kun vale tehdään askeleen kanssa, tapahtuu käden lievä ojennus jalkojen liikkeen loppuvaiheessa.
2. Ripostiharjoitus eri etäisyyksiltä:
Valmentaja tarjoaa miekkailijalle paikan ripostille, joka tehdään joko suoraan paikaltaan, epäsuoraan syöksyllä tai kahden degagén kanssa askelsyöksynä. Askelsyöksyn kanssa valmentajan on reagoitava tarpeeksi nopeasti: ensin käsi (paino), jalat (askel taakse), käsi (väistö).
3. Ripostiharjoitus nopeaa vastustajaa vastaan:
Sama kuin harjoitus nro 2, mutta haastavampi. Suora pisto tulee yhdellä degagélla, syöksy kahdella ja askelsyöksy kolmella. Pitkä vasenkätinen Chris oli oppilaani. Viimeisen kohdan kanssa joutuu minun pituiseni tekemään lyhyen hyökkäyksen, jotta alta ehtii äkkiä pois.
Tein vähän jalkatyötä itsekseni. Sergei huomautti yhdeksästä (:D:D!) virheestä.
1. Syksyn alussa jalkaterän täytyy lähteä nopeasti eteenpäin, ja lyhyen aikaa jalan täytyy olla polvesta suorassa.
2. Etujalan täytyy laskea kantapää edellä ja loppujalka rullataan.
3. Etujalan polvi oli minulla kääntynyt sisäänpäin.
4. Takajalka pitäisi saada suoristumaan. Tästä muuten puhuin Kukin kanssa, kun en vaan meinaa saada takajalkaa suoraksi. En nyt tiedä, tajusiko Kuki ongelmaani, mutta hänestä se ei ole ongelma, kunhan syöksyssä vain on tarpeeksi voimaa.
5. Takajalan pitää liikku kymmenen senttiä maata pitkin ponnistuksen voimasta.
6. Olkapään täytyy olla rentona.
7. Jalkojen pitää lähteä tekemään syöksyä jo kädenojennuksen loppuvaiheessa. Samoin etu- ja takajalan täytyy aloitaa syöksy yhtä aikaa.
8. Syöksyn pitää suuntautua eteen, ei ylös.
9. Kantapää ei saa lähteä maasta syöksyssä.
Tuli taas typerä olo, kun ihan perusasioita neuvotaan. Monesti tuntuu, että minua pidetään vain tyhmänä ja ymmärtämishäiriöisenä, kun en millään meinaa onnistua korjaamaan. Ei se kuitenkaan ole helppoa, kun on pahoille tavoille ehtinyt jo oppia aika hyvin.
Muuta
- Minulla on melkein nuha, mikä kertoo siitä, että vastustuskykyni alkaa heikentyä ja näin ollen saan kohta myös sikainfluenssan. Sitten tartutan sen Romanian maajoukkueeseen, josta suurin osa on nyt täällä. Ja sitten kohta kaikki kuolevat, eikä Romaniassa ole enää miekkailua.
- Kuki: “Lihaville miekkailijoille pitää tehdä jotakin!”
- Kuki kehu minun rynätystäni, vaarallista, vaarallista, saatan ruveta tekemään niitä enemmänkin!
- Huomenna annetaan oikeille junioreille opareita o_O
- Miten teillä menee tuon oparipyörityksen kanssa? Oletan, että minua infotaan siitä viimeistään Oulussa.
Theory
Characteristics of coaching fencing
A coach has to:
- Make fencing a pleasurely thing for an athlete
- Help developping all levels of sport
- Pay attention to the personality and the future of an athlere
- Auttaa miekkailijaa oppimaan asioita oparilla -> siirtää kyvyt ottelutilanteeseen -> siirtää kyvyt kilpailutilanteeseen
- program the training process, supervise and control group and individual lessons, control and supervise the bouts, look after the fencer during the competition, observe and analyze the competitions, research the fencer’s capacity to perform, work closely with physician, psychologist, nutriologist, etc., organize training camps and competitions, write articles and books (:D), instruct others coaches and take part in educational courses., repair weapons
- demonstrate perfect technic, be physically fit, be a good psychologist and pedagogist
- be enthusiastic and motivating, well-prepared, have a good appearance (“A coach should be a sexy motherfucker”).
- be responsible for kids in the fencing hall (and get rid of annoying parents trying to interrupt the fencing)
The results of the work can be measured by the success of the fencers.
The success as a coach can be achieved by different personalities, but some things are common (or on the other hand, these can be characteristics of a fencer):
- passion for work
- technical perfection
- aggressiveness
- innovation
- communication
- imagination
- energy
- self-confidence
- domination and emotional solubility (ability to manage and adapt in every situation)
Pahoittelen virheitä, Kukin kamalasta sanatulvasta piti koettaa saaha asiat talteen.
Harjoituksia:
1. Miekkailija tekee valeen ja piston. Eri etäisyyksiä: askeleella, syöksyllä, askelsyöksyllä, hyppyaskelsyöksyllä ja hyppyaskelryntäyksellä. Sitten liikutaan: valmentaja tai miekkailija liikuttaa, molempia voi kokeilla. Kun vale tehdään askeleen kanssa, tapahtuu käden lievä ojennus jalkojen liikkeen loppuvaiheessa.
2. Ripostiharjoitus eri etäisyyksiltä:
Valmentaja tarjoaa miekkailijalle paikan ripostille, joka tehdään joko suoraan paikaltaan, epäsuoraan syöksyllä tai kahden degagén kanssa askelsyöksynä. Askelsyöksyn kanssa valmentajan on reagoitava tarpeeksi nopeasti: ensin käsi (paino), jalat (askel taakse), käsi (väistö).
3. Ripostiharjoitus nopeaa vastustajaa vastaan:
Sama kuin harjoitus nro 2, mutta haastavampi. Suora pisto tulee yhdellä degagélla, syöksy kahdella ja askelsyöksy kolmella. Pitkä vasenkätinen Chris oli oppilaani. Viimeisen kohdan kanssa joutuu minun pituiseni tekemään lyhyen hyökkäyksen, jotta alta ehtii äkkiä pois.
Tein vähän jalkatyötä itsekseni. Sergei huomautti yhdeksästä (:D:D!) virheestä.
1. Syksyn alussa jalkaterän täytyy lähteä nopeasti eteenpäin, ja lyhyen aikaa jalan täytyy olla polvesta suorassa.
2. Etujalan täytyy laskea kantapää edellä ja loppujalka rullataan.
3. Etujalan polvi oli minulla kääntynyt sisäänpäin.
4. Takajalka pitäisi saada suoristumaan. Tästä muuten puhuin Kukin kanssa, kun en vaan meinaa saada takajalkaa suoraksi. En nyt tiedä, tajusiko Kuki ongelmaani, mutta hänestä se ei ole ongelma, kunhan syöksyssä vain on tarpeeksi voimaa.
5. Takajalan pitää liikku kymmenen senttiä maata pitkin ponnistuksen voimasta.
6. Olkapään täytyy olla rentona.
7. Jalkojen pitää lähteä tekemään syöksyä jo kädenojennuksen loppuvaiheessa. Samoin etu- ja takajalan täytyy aloitaa syöksy yhtä aikaa.
8. Syöksyn pitää suuntautua eteen, ei ylös.
9. Kantapää ei saa lähteä maasta syöksyssä.
Tuli taas typerä olo, kun ihan perusasioita neuvotaan. Monesti tuntuu, että minua pidetään vain tyhmänä ja ymmärtämishäiriöisenä, kun en millään meinaa onnistua korjaamaan. Ei se kuitenkaan ole helppoa, kun on pahoille tavoille ehtinyt jo oppia aika hyvin.
Muuta
- Minulla on melkein nuha, mikä kertoo siitä, että vastustuskykyni alkaa heikentyä ja näin ollen saan kohta myös sikainfluenssan. Sitten tartutan sen Romanian maajoukkueeseen, josta suurin osa on nyt täällä. Ja sitten kohta kaikki kuolevat, eikä Romaniassa ole enää miekkailua.
- Kuki: “Lihaville miekkailijoille pitää tehdä jotakin!”
- Kuki kehu minun rynätystäni, vaarallista, vaarallista, saatan ruveta tekemään niitä enemmänkin!
- Huomenna annetaan oikeille junioreille opareita o_O
- Miten teillä menee tuon oparipyörityksen kanssa? Oletan, että minua infotaan siitä viimeistään Oulussa.
maanantai 5. lokakuuta 2009
5.10
5.10
Teoria
Independent choice of action in standard situations
Student Coatch
S: Direct attacks in different sectors C: Keeps a line open for an attack
S: Student alternates attacks (prise de fér, degagé)
S: Student alternates between real and false attacks + contra riposte:
Student finishes his attack against contra attack if he thinks he’ll hit the coach (coach does a contra attack ); otherwise the touché comes with a contra riposte (coach moves back and does a parade). C: Contra attack + slow parade or
parade riposte
S: Student alternates between straight and circular parries and does a contrariposte C: Coach attacks with a step
S: Student alternates between straight ripostes and ripostes with degagé C: Coach attacks
Actions of resistance (“weapon in line”)
Student
Student attacks with PDF
Student attacks with straight 4 - 6 PDF
Student attacks with circular 4- 4, 6 -6
Anteeksi, unohhin, että taulukot ei näy. Lisäksi oli aika epäselvät taulukot anyway. Sori.
Laskettiin myös todennäkösyyksiä voittaa ylemmäksi alkuerien jälkeen sijotettu eri pudotusotteluissa. Tulos: miesten floretissa alkuerätulokset eivät kerro mitään, naisilla alkueräjärjestys oli pitkälle lopullinenkin järjestys. Anyway kuudentoista parhaan ulkopuolelta on vaikia päästä enää mitaleilla. Lasketiin myös samaa säilästä ja floretista, mutta en pystynyt kuuntelemaan.
Harjoituksia
1 Pistämistä liikkeestä. Valmentaja näyttää paikkaa, tai miekkailija joutuu itse hakemaan paikan (valeet).
2. Miekkailija tekee valeen. Jos valmentaja ei tee mitään, miekkailija jatkaa suoraan pistoon. Jos valmentaja peräntyy, miekkailija tekee lyhyen syöksyn ja kontraripostin valmentajan ripostia vastaan. Opettaa vähän eri etäisyyksiltä toimimista. Valmentajan on oltava tarpeeksi nopea perääntymään.
3. Valmentaja hyökkää. Jos valmentaja hyökkää käsi suorana, miekkailija tekee kvarttiväistöripostin. Jos valmentaja hyökkää käsi lievästi koukussa, miekkailija osaa odottaa valetta ja tekee kvartin + kontrakvartin ja ripostin.
4. Teränlyöntejä, suoraan ja epäsuoraan. Huomaa perusasiat: vain lyhyeltä etäisyydeltä voi tehdä hyökkäyksen suoraan, käden liike jne.
Teränlyönnin oikeasta paikasta puhuttiin. Yksi mielipide oli, että aluksi se on opetettava askeleen jälkeen, ennen syöksyä. Kokeneemmat voivat tehdä askeleen loppuvaiheessa. Shecherescheckomenko tms. eli uusi kouluttaja kuulemma tekee näin: 1. puoliaskel 2. loppuaskeleen muokkaaminen etäisyyden mukaan (ristiaskel, tavallinen askel) ja lyönti.
5. Hyökkäys linjaa vastaan. Sähellettiin jotain ihmettä. Tämä vaihe tehtiin oikeen, joten tästä kerron: Valmentajalla linja. Miekkailija koettaa ottaa sikstisidonnan. Valmentaja kiertää. Miekkailija lyö terää, pistää.
Muuta:
- Jostain kumman syystä katotaan nyt naisten säiläkilpailuja videolta.
- Katsottiin myös videota meistä rapukävelemässä :/
- Katsottiin paljon muitakin turhia videoita.
- Wää.
- Päästään täältä luultavasti vapaaksi muutamaa päivää aikaisemmin ku 31. päivä. Sitten vaan… Ollaan. Toivottavasti ei sada.
- Opin tänään: 1) tekemään hain piirtoheittimen avulla, 2) heittämään miekkaa.
Teoria
Independent choice of action in standard situations
Student Coatch
S: Direct attacks in different sectors C: Keeps a line open for an attack
S: Student alternates attacks (prise de fér, degagé)
S: Student alternates between real and false attacks + contra riposte:
Student finishes his attack against contra attack if he thinks he’ll hit the coach (coach does a contra attack ); otherwise the touché comes with a contra riposte (coach moves back and does a parade). C: Contra attack + slow parade or
parade riposte
S: Student alternates between straight and circular parries and does a contrariposte C: Coach attacks with a step
S: Student alternates between straight ripostes and ripostes with degagé C: Coach attacks
Actions of resistance (“weapon in line”)
Student
Student attacks with PDF
Student attacks with straight 4 - 6 PDF
Student attacks with circular 4- 4, 6 -6
Anteeksi, unohhin, että taulukot ei näy. Lisäksi oli aika epäselvät taulukot anyway. Sori.
Laskettiin myös todennäkösyyksiä voittaa ylemmäksi alkuerien jälkeen sijotettu eri pudotusotteluissa. Tulos: miesten floretissa alkuerätulokset eivät kerro mitään, naisilla alkueräjärjestys oli pitkälle lopullinenkin järjestys. Anyway kuudentoista parhaan ulkopuolelta on vaikia päästä enää mitaleilla. Lasketiin myös samaa säilästä ja floretista, mutta en pystynyt kuuntelemaan.
Harjoituksia
1 Pistämistä liikkeestä. Valmentaja näyttää paikkaa, tai miekkailija joutuu itse hakemaan paikan (valeet).
2. Miekkailija tekee valeen. Jos valmentaja ei tee mitään, miekkailija jatkaa suoraan pistoon. Jos valmentaja peräntyy, miekkailija tekee lyhyen syöksyn ja kontraripostin valmentajan ripostia vastaan. Opettaa vähän eri etäisyyksiltä toimimista. Valmentajan on oltava tarpeeksi nopea perääntymään.
3. Valmentaja hyökkää. Jos valmentaja hyökkää käsi suorana, miekkailija tekee kvarttiväistöripostin. Jos valmentaja hyökkää käsi lievästi koukussa, miekkailija osaa odottaa valetta ja tekee kvartin + kontrakvartin ja ripostin.
4. Teränlyöntejä, suoraan ja epäsuoraan. Huomaa perusasiat: vain lyhyeltä etäisyydeltä voi tehdä hyökkäyksen suoraan, käden liike jne.
Teränlyönnin oikeasta paikasta puhuttiin. Yksi mielipide oli, että aluksi se on opetettava askeleen jälkeen, ennen syöksyä. Kokeneemmat voivat tehdä askeleen loppuvaiheessa. Shecherescheckomenko tms. eli uusi kouluttaja kuulemma tekee näin: 1. puoliaskel 2. loppuaskeleen muokkaaminen etäisyyden mukaan (ristiaskel, tavallinen askel) ja lyönti.
5. Hyökkäys linjaa vastaan. Sähellettiin jotain ihmettä. Tämä vaihe tehtiin oikeen, joten tästä kerron: Valmentajalla linja. Miekkailija koettaa ottaa sikstisidonnan. Valmentaja kiertää. Miekkailija lyö terää, pistää.
Muuta:
- Jostain kumman syystä katotaan nyt naisten säiläkilpailuja videolta.
- Katsottiin myös videota meistä rapukävelemässä :/
- Katsottiin paljon muitakin turhia videoita.
- Wää.
- Päästään täältä luultavasti vapaaksi muutamaa päivää aikaisemmin ku 31. päivä. Sitten vaan… Ollaan. Toivottavasti ei sada.
- Opin tänään: 1) tekemään hain piirtoheittimen avulla, 2) heittämään miekkaa.
lauantai 3. lokakuuta 2009
3.10
Tehtiin vain kaikennäkösiä alkulämmittelyjuttuja. Sitten menin takasi nukkumaan. Tässä jotaki parhaita.
1. Ihmiset juoksevat laajassa ympyrässä. Viimeinen lähtee pujottelemaan juoksijoiden välistä ja menee pujottelemalla ensimmäiseksi. Sitten seuraava lähtee jne.
2. Hanskannappauspeli numeroilla: Parien sijaan on kaksi riviä ihmisiä. Jokaisella on oma numero, ja molemmissa riveissä on samat numerot. Valmentaja huutaa numeron, ja molemmista joukkueista nämä numerot lähtevät tavoittelemaan hanskaa keskeltä.
3. Yksi leikkijä juoksee karkuun. Mut muodostavat jonon pitämällä toisiaan vyötäröltä kiinni. Jono liikkuu siis vain yhdessä irrottautumatta. Jonon ensimmäinen koettaa napata karkuun juoksijan, muut eivät voi ottaa häntä kiinni mutta voivat koettaa häiritä karkaajaa.
4. Viesti niin, että koko joukkue liikkuu jonossa hyppien toisella jalalla. Jokainen tukee itsensä pitämällä kiinni edellä olevan olkapäästä, eikä ketju saa rikkoutua.
5. Maassa on rivi miekkoja noin metrin etäisyydellä toisistaan. Radan läpi pujotellaan pareittain käsi kädessä. Miekkojen kanssa tietenkin keksii miljoona muutakin harjoitusta, enkä jaksa näpytellä nyt.
1. Ihmiset juoksevat laajassa ympyrässä. Viimeinen lähtee pujottelemaan juoksijoiden välistä ja menee pujottelemalla ensimmäiseksi. Sitten seuraava lähtee jne.
2. Hanskannappauspeli numeroilla: Parien sijaan on kaksi riviä ihmisiä. Jokaisella on oma numero, ja molemmissa riveissä on samat numerot. Valmentaja huutaa numeron, ja molemmista joukkueista nämä numerot lähtevät tavoittelemaan hanskaa keskeltä.
3. Yksi leikkijä juoksee karkuun. Mut muodostavat jonon pitämällä toisiaan vyötäröltä kiinni. Jono liikkuu siis vain yhdessä irrottautumatta. Jonon ensimmäinen koettaa napata karkuun juoksijan, muut eivät voi ottaa häntä kiinni mutta voivat koettaa häiritä karkaajaa.
4. Viesti niin, että koko joukkue liikkuu jonossa hyppien toisella jalalla. Jokainen tukee itsensä pitämällä kiinni edellä olevan olkapäästä, eikä ketju saa rikkoutua.
5. Maassa on rivi miekkoja noin metrin etäisyydellä toisistaan. Radan läpi pujotellaan pareittain käsi kädessä. Miekkojen kanssa tietenkin keksii miljoona muutakin harjoitusta, enkä jaksa näpytellä nyt.
perjantai 2. lokakuuta 2009
2.10
Teoria
Manoeuvre and fake action weapons in tactical preparation
Camouflage attack
Fencer Coatch
Manoeuvre myself - attack Serv.
-”- false pdf, parade - attack Serv.
Keeps a long distance, parade - attack pdf Attack long
False attack, attack repeated Leaves short
False parade, long retreed, attack sur la preparation Long attack, reprise
Camouflage parade
Fencer Coach
Back, parade riposte Attack
False parade, step back, parade riposte (circ.) Attack dsg
-”- Attack, remise
-”- attack pdf - prep. Attack dsg
False contra attack, step back, step ahead, parade riposte Attack
Fencer Coach
Step ahead after step -> parade riposte Contra attack
Very long attack, next time short attack Leaves back, contra attack
1. Step ahead w. pfd. 2. Next Step ahead w. pdf.
3. pr 1. leaves. 2. attack s. preparation. w. dsg
Hohhoi. Ei järkeä. Anteeksi, olin vain liian tyhmä saadakseni mitään selvää mistään.
Harjoituksia
Paljon asioita teimme. Jos kovastin yrittää, voi ehkä tuohon taulukkoon soveltaa.
1. Miekkailijat liikkuvat. Sopivaan paikkaan suora hyökkäys.
2. Miekkailijat liikkuvat. Sopivaan paikkaan hyökkäys sidonnalla.
3. Miekkailija perääntyy valmentajan hyökkäyksen alta ja tekee vastahyökkäyksen sidonnalla.
4. Miekkailija tekee lyhyen hyökkäyksen, jonka alta valmentaja perääntyy. Miekkiailija tekee reprisen.
5. Valmentaja hyökkää, miekkailija ottaa kvartin. Seuraavalla kerralla valmentaja hyökkää epäsuoraan. Miekkailija tekee oppositiovastahyökkäyksen.
6. Valmentaja hyökkää. Miekkailija tekee väistön pitkältä etäisyydeltä, ei ripostia. Valmentaja hyökkää uudestaan, jolloin miekkailija hyökkää askelta vastaan teränlyönnin kanssa. Huom. Kaksi vaihtoehtoa: helpossa vaihtoehdossa miekkailija hyökkää valmentajan etenemiseen, vaikeammassa valmentajan askelsyöksyyn.
7. Valmentaja hyökkää. Miekkailija perääntyy alta pois uhaten samalla toiseen linjaan. Eli jos valmentaja uhkaa alalinjaan, miekkailija ojentaa kättään ylälinjaan. Seuraavalla kerralla valmentaja hyökkää ja miekkailija tekeekin väistön ja ripostin eteenpäin. Tein vasenkätistä vastaan, parhaiten toimivat septimi alalinjahyökkäystä vastaan ja priimi ylälinjahyökkäystä vastaan.
8. Miekkailija provosoi vastahyökkäyksen (valmentajan vaadittava uskottavaa provosointia). Valmentaja hyökkää toisella provokaatiokerralla, miekkailija tekee väistöripustin eteenpäin.
9. Miekkailija tekee sidonnan. Seuraavalla kerralla miekkailija tekee saman sidonnan, mutta valmentaja kiertää. Miekkailija tekee väistöripustin. Koska miekkailija osaa odottaaa hyökkäystä valmisteluun, hän tekee sidontayrityksensä pienenä ja askeleen erittäin pienenä!
Eli siis taktisia juttuja. Ja paljon liikettä. Ja vähän alkulämmittelyä. Ja väsymys.
Muuta:
- Uudella tädillä on söpömpi kone ku minulla, en ala!
Manoeuvre and fake action weapons in tactical preparation
Camouflage attack
Fencer Coatch
Manoeuvre myself - attack Serv.
-”- false pdf, parade - attack Serv.
Keeps a long distance, parade - attack pdf Attack long
False attack, attack repeated Leaves short
False parade, long retreed, attack sur la preparation Long attack, reprise
Camouflage parade
Fencer Coach
Back, parade riposte Attack
False parade, step back, parade riposte (circ.) Attack dsg
-”- Attack, remise
-”- attack pdf - prep. Attack dsg
False contra attack, step back, step ahead, parade riposte Attack
Fencer Coach
Step ahead after step -> parade riposte Contra attack
Very long attack, next time short attack Leaves back, contra attack
1. Step ahead w. pfd. 2. Next Step ahead w. pdf.
3. pr 1. leaves. 2. attack s. preparation. w. dsg
Hohhoi. Ei järkeä. Anteeksi, olin vain liian tyhmä saadakseni mitään selvää mistään.
Harjoituksia
Paljon asioita teimme. Jos kovastin yrittää, voi ehkä tuohon taulukkoon soveltaa.
1. Miekkailijat liikkuvat. Sopivaan paikkaan suora hyökkäys.
2. Miekkailijat liikkuvat. Sopivaan paikkaan hyökkäys sidonnalla.
3. Miekkailija perääntyy valmentajan hyökkäyksen alta ja tekee vastahyökkäyksen sidonnalla.
4. Miekkailija tekee lyhyen hyökkäyksen, jonka alta valmentaja perääntyy. Miekkiailija tekee reprisen.
5. Valmentaja hyökkää, miekkailija ottaa kvartin. Seuraavalla kerralla valmentaja hyökkää epäsuoraan. Miekkailija tekee oppositiovastahyökkäyksen.
6. Valmentaja hyökkää. Miekkailija tekee väistön pitkältä etäisyydeltä, ei ripostia. Valmentaja hyökkää uudestaan, jolloin miekkailija hyökkää askelta vastaan teränlyönnin kanssa. Huom. Kaksi vaihtoehtoa: helpossa vaihtoehdossa miekkailija hyökkää valmentajan etenemiseen, vaikeammassa valmentajan askelsyöksyyn.
7. Valmentaja hyökkää. Miekkailija perääntyy alta pois uhaten samalla toiseen linjaan. Eli jos valmentaja uhkaa alalinjaan, miekkailija ojentaa kättään ylälinjaan. Seuraavalla kerralla valmentaja hyökkää ja miekkailija tekeekin väistön ja ripostin eteenpäin. Tein vasenkätistä vastaan, parhaiten toimivat septimi alalinjahyökkäystä vastaan ja priimi ylälinjahyökkäystä vastaan.
8. Miekkailija provosoi vastahyökkäyksen (valmentajan vaadittava uskottavaa provosointia). Valmentaja hyökkää toisella provokaatiokerralla, miekkailija tekee väistöripustin eteenpäin.
9. Miekkailija tekee sidonnan. Seuraavalla kerralla miekkailija tekee saman sidonnan, mutta valmentaja kiertää. Miekkailija tekee väistöripustin. Koska miekkailija osaa odottaaa hyökkäystä valmisteluun, hän tekee sidontayrityksensä pienenä ja askeleen erittäin pienenä!
Eli siis taktisia juttuja. Ja paljon liikettä. Ja vähän alkulämmittelyä. Ja väsymys.
Muuta:
- Uudella tädillä on söpömpi kone ku minulla, en ala!
torstai 1. lokakuuta 2009
1.10
Teoria
Typical mistakes
- olkapää jännittyneenä -> lyhentää piston pituutta; yleensä johtuu jännittyksestä
- eteenpäin liikkuessa painopiste liian edessä -> vaikea vaihtaa suuntaa, vaikeuttaa etäisyyden arviointia
- Syöksyssä etujalka ei mene tarpeeksi eteen.
- Olkapäästä lähtevä linja ei ole suora.
Method of training : Premeditated action in close distance:
- Miekkailija aloittaa valeella.
Coach Fencer
Kvartti/ siksti Attack with degagé
Kvartti+ kontrakvartti/ siksti + kiertosiksti Attack with double
4 - 6, 6 - 4 2 degagé
Contra attack Attack, parade
Harjoituksia
Jalkatyö:
- Toinen miekkailija (A) ottaa askeleen eteen, toisen taakse, askeleen eteen, toisen taakse jne. Toinen (B) härnää liikkumala edessä miten sattuu eteen ja taakse, mutta härnääjään ei pidä reagoida. Jossain vaiheessa B läpsäisee A:n kättä. Silloin A.n pitää hyökätä.
Kuuden tunnin ainoa miekkailuharjoitus:
Miekkailija tekee valeen. Valmentaja tekee väistön/ kaksi väistöä, jotka miekkailija kiertää. Miekkailija kontrolloi liikettä ja valitsee hyökkäyspaikan. Valmentaja ei anna miekkailijan tehdä suoritusta loppuun, jos hyökkäyspaikka on huono! Valmentaja voi myös tehdä vastahyökkäyksen. Kuten aina valehyökkäyksissä, tärkeää on kiihdyttää vauhtia ja tehdä vale pienenä mutta uhkaavana.
Tätä harjoitusta sitten varioitiin. Yksi versio on mm. hyppy, vale askeleella, ryntäys.
Muuta:
- Jos meette Romaniaan, älkää missään nimessä antako hyttysten purra itseänne. Yksikin näistä hyttysenpistoista on pahempi kuin kaikki Suomessa ikinä saamani pistot yhteensä. Mutta näitäpä onkin miljoona. En saanu nukuttua viime yönä, ku sattu näihin toissaöisiin pistoihin. Lisäksi näytän ihan spitaaliselta Quasimodolta, ku hyttyset on syönet puolet minusta. Minua on yritetty lääkitä miljoonalla eri jutulla, mutta mikään ei auta kovin hyvin. Oon vissiin aika voimakkaasti allerginen paikallisille sääskille.
- Lisäksi on epäreilua, että hyttyset ei kiusaa muita ku minua ja Johnia.
- Uusi valmentaja, jonka nimeä en osaa kirjoittaa, vaikka pitäisi osata, oli ihan tosi peloissaan ku kerto meille teoriaa. Ja reppana puhuu englantia huonosti.
Typical mistakes
- olkapää jännittyneenä -> lyhentää piston pituutta; yleensä johtuu jännittyksestä
- eteenpäin liikkuessa painopiste liian edessä -> vaikea vaihtaa suuntaa, vaikeuttaa etäisyyden arviointia
- Syöksyssä etujalka ei mene tarpeeksi eteen.
- Olkapäästä lähtevä linja ei ole suora.
Method of training : Premeditated action in close distance:
- Miekkailija aloittaa valeella.
Coach Fencer
Kvartti/ siksti Attack with degagé
Kvartti+ kontrakvartti/ siksti + kiertosiksti Attack with double
4 - 6, 6 - 4 2 degagé
Contra attack Attack, parade
Harjoituksia
Jalkatyö:
- Toinen miekkailija (A) ottaa askeleen eteen, toisen taakse, askeleen eteen, toisen taakse jne. Toinen (B) härnää liikkumala edessä miten sattuu eteen ja taakse, mutta härnääjään ei pidä reagoida. Jossain vaiheessa B läpsäisee A:n kättä. Silloin A.n pitää hyökätä.
Kuuden tunnin ainoa miekkailuharjoitus:
Miekkailija tekee valeen. Valmentaja tekee väistön/ kaksi väistöä, jotka miekkailija kiertää. Miekkailija kontrolloi liikettä ja valitsee hyökkäyspaikan. Valmentaja ei anna miekkailijan tehdä suoritusta loppuun, jos hyökkäyspaikka on huono! Valmentaja voi myös tehdä vastahyökkäyksen. Kuten aina valehyökkäyksissä, tärkeää on kiihdyttää vauhtia ja tehdä vale pienenä mutta uhkaavana.
Tätä harjoitusta sitten varioitiin. Yksi versio on mm. hyppy, vale askeleella, ryntäys.
Muuta:
- Jos meette Romaniaan, älkää missään nimessä antako hyttysten purra itseänne. Yksikin näistä hyttysenpistoista on pahempi kuin kaikki Suomessa ikinä saamani pistot yhteensä. Mutta näitäpä onkin miljoona. En saanu nukuttua viime yönä, ku sattu näihin toissaöisiin pistoihin. Lisäksi näytän ihan spitaaliselta Quasimodolta, ku hyttyset on syönet puolet minusta. Minua on yritetty lääkitä miljoonalla eri jutulla, mutta mikään ei auta kovin hyvin. Oon vissiin aika voimakkaasti allerginen paikallisille sääskille.
- Lisäksi on epäreilua, että hyttyset ei kiusaa muita ku minua ja Johnia.
- Uusi valmentaja, jonka nimeä en osaa kirjoittaa, vaikka pitäisi osata, oli ihan tosi peloissaan ku kerto meille teoriaa. Ja reppana puhuu englantia huonosti.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)